Шкала депресії Аарона Бека

Інформація про шкалу депресії Арона Бека
937

Шкала депресії Аарона Бека у роботі психологів вважається ефективним інструментом оцінки важкості депресивного стану у пацієнтів.

Історично ця шкала була розроблена Аароном Беком у 1961 році і була призначена для діагностики депресії в психотерапевтичних ситуаціях.

У сьогоденні цей інструмент став дуже популярним і активно використовується як дослідниками, так і клініцистами для визначення важкості симптомів депресії.

На практиці, шкала депресії Аарона Бека дозволяє психіатрам і психотерапевтам оцінити рівень депресії у пацієнта на основі 21 запитання.

У кожному запитанні пацієнтам пропонується відповісти на дві різні інтерпретації запитання, а вони — повинні вибрати одну з них, причому:

  • Одна з інтерпретацій є більш позитивною, а інша – більш негативною.
  • Оцінка відбувається за допомогою 4-бальної системи, де 0 означає відсутність симптомів, а 3 – виражені симптоми.
Фейсбук-сторінка авторки та психологині відкриється у новому вікні

Запитання на шкалі депресії Аарона Бека зазвичай зосереджуються на симптомах, таких як:

  • печаль, сум, туга;
  • втрата інтересу до різних аспектів життя;
  • втрата енергії і хронічна втома;
  • зниження самооцінки;
  • втрата ініціативи;
  • сексуальна дисфункція;
  • сонливість;
  • байдужість до їжі або зайва вага;
  • болі в тілі та головні болі;
  • порушення концентрації;
  • пригніченість
  • тощо.

У цілому, як показує практика, шкала допомагає психологам, психотерапевтам, психіатрам, клініцистам і дослідникам зрозуміти ступінь симптомів депресії у пацієнта.

СТРУКТУРА ШКАЛИ ДЕПРЕСІЇ ААРОНА БЕКА

Як уже зазначалося, кожне запитання на шкалі депресії Аарона Бека містить дві інтерпретації, з яких пацієнт повинен вибрати одну, що найбільше відповідає його стану.

Наприклад, перше запитання шкали звучить так: “Як часто ви відчуваєте сумніви в собі?” А інтерпретації відповідей можуть бути такими:

  • Я ніколи не сумніваюся в собі.
  • Я зазвичай сумніваюся в собі.
  • Я часто сумніваюся в собі.
  • Я завжди сумніваюся в собі.

Результати тестування на шкалі депресії Аарона Бека оцінюються за допомогою системи балів, де:

  • 0-9 балів — вважається нормою;
  • 10-18 балів — легка депресія;
  • 19-29 балів — депресія середньої важкості;
  • 30-63 бали — важка депресія.

ПЕРЕВАГИ ШКАЛИ ДЕПРЕСІЇ ААРОНА БЕКА

Серед практичних переваг застосування цього психодіагностичного засобу, на мій погляд, варто виокремити:

  • Легкість використання. Метод відносно просто і легко використовується клініцистами та іншими фахівцями і дослідниками у своїй роботі.
  • Висока надійність випробувана на різних групах людей.
  • Висока чутливість: шкала депресії Аарона Бека досить чутлива і може виявити депресію навіть на ранніх стадіях.
  • Наявність нормативних даних, які дозволяють порівнювати результати пацієнтів із середньостатистичними для популяції.

НЕДОЛІКИ ШКАЛИ ДЕПРЕСІЇ

Як і всі інші методи, застосування шкали депресії Аарона Бека має і недоліки, серед яких, на мій погляд, треба виокремити:

  • Структурованість запитань. В запитаннях шкали депресії Аарона Бека досить обмежений вибір варіантів відповідей, що може призвести до неточних результатів.
  • Залежність від мови, що викликає потребу враховувати мовні особливості пацієнтів.
  • Залежність від культури. Результати тестування на шкалі депресії Аарона Бека можуть бути спотворені через культурні різниці між пацієнтами.
  • Не враховує індивідуальних різниць, як-от: особистісні особливості, стиль життя, здоров’я тощо.

РЕЗУЛЬТАТИ ШКАЛИ ДЕПРЕСІЇ ААРОНА БЕКА

Лікарі, психологи та психотерапевти можуть використовувати результати тестування, аби визначити ступінь важкості депресії та рекомендувати оптимальні методи лікування.

Найпоширеніші методи лікування депресії включають фармакотерапію, психотерапію та комбінацію обох методів.

Зокрема, лікарі можуть рекомендувати фармакотерапію, якщо депресія виявилася середньою або важкою за результатами тестування на шкалі депресії Аарона Бека.

Як свідчить практика, психотерапія може бути корисна для легших форм депресії або для тих, хто не хоче приймати ліки та містить наступні методи:

  • когнітивно-поведінкову терапію,
  • інтерперсональну терапію,
  • психодинамічну терапію,
  • гештальт-терапію,
  • психоаналіз
  • тощо.

Крім того, звісно застосовуються й інші методи лікування депресії, такі як сімейна терапія, художня терапія, музикотерапія тощо, якщо вони можуть бути корисними для деяких людей.

ПІДСУМКИ

Шкала депресії Аарона Бека є ефективним інструментом для виявлення та вимірювання рівня депресії у пацієнтів, адже дозволяє, психологам та психотерапевтам відносно швидко та дуже точно встановлювати діагноз депресії і оцінювати її важкість.

Лікування депресії може включати фармакотерапію, психотерапію та комбінацію обох методів, залежно від важкості та типу депресії.

Хоча лікування депресії може бути складним процесом, із правильною діагностикою та лікуванням, більшість людей з депресією можуть поліпшити своє самопочуття та позбутися симптомів депресії своєчасно звернувшись по допомогу.

ПІДБІР ФАХІВЦЯ

Щоби проконсультуватися щодо виконання тесту за шкалою депресії Аарона Бека зокрема та психодіагностики загалом:

  1. Звертайтеся безпосередньо до мене через профайл на сайті.
  2. Підберіть фахівців з відповідними індивідуальній проблематиці кваліфікаціями у спеціальному розділі веб-платформи “Простір Психологів”.

Автор