Соціальні стосунки (social relationships) – це взаємодії між людьми, які можуть бути формальними або неформальними, і включають різні аспекти відносин, такі як комунікація, співпраця, спільна діяльність, емоційна взаємодія, взаємодопомога, конфлікти тощо.
Такі стосунки можуть бути взаємовигідними, коли вони допомагають розвивати взаємне співробітництво та підтримують позитивне самопочуття, або не взаємовигідними, коли спричиняють до конфліктів та негативних емоцій.
Науковці виділяють декілька типів соціальних стосунків, такі як:
- Соціальна підтримка – надання підтримки та допомоги іншим людям.
- Взаємодія – спільна діяльність та комунікація між людьми.
- Інтерперсональне сприйняття – сприйняття та оцінка інших людей.
- Міжособистісні конфлікти – суперництво, конфлікти та негативні взаємодії між людьми.
Усі вони є важливими для психічного здоров’я та добробуту людини, оскільки допомагають задовольняти потреби в приналежності, любові, зв’язках та взаємодії з іншими людьми.
Крім того, такі зв’язки впливають на поведінку, емоційний стан та розвиток особистості.
Теорії соціальних стосунків
Насправді їх існує чимало. Одна із популярних, звучить, як теорія взаємодії, а її автором є Макс Фройденберг.
Вона пояснює соціальні стосунки через взаємодію між людьми. Згідно із нею, взаємодія між особами визначає, які стосунки вони мають між собою.
Наприклад, офіційні, романтичні чи родинні. Контекст індивіди можуть обирати самі.
Далі, теорія взаємодії особистості та середовища Урі Гонена. Пояснює соціальні стосунки через взаємодію між особистістю та її середовищем.
Мова йде про те, що особи вибудовують стосунки залежно від того, як середовище впливає на їхню особистість.
Гаррі Салліван став засновником теорії взаємодії досвіду та бажання.
Салліван працював у клініці, де лікував пацієнтів з психічними розладами, і його дослідження базувалися на спостереженнях за поведінкою людей у соціальних ситуаціях.
Дослідник вважав, що поведінка людини визначається не тільки її досвідом, але і її прагненнями.
Тут соціальні стосунки позиціонуються як взаємодія досвіду людини та її бажань.
Тобто, особи створюють свої стосунки залежно від того, як їхній досвід та бажання впливають на їхню поведінку.
Психологічні причини виникнення проблем у соціальних стосунках
Конфлікти, які з’являються через різницю в поглядах, цінностях та інтересах.
Недостатній рівень комунікації та неповна або неточна інформація також можуть бути причиною проблем.
Нерозуміння одне одного, яке виникає унаслідок різниці стилів спілкування.
Недостатня увага до потреб та емоцій іншої людини теж провокує непорозуміння.
Недовіра, що виникає через негативні досвіди в минулому, переживання образи, чи через недостатній рівень комунікації.
Недостатній рівень стимуляції та різноманіття в соціальних стосунках провокує відчуття нудьги та зневаги до іншої людини.
Нереалістичні очікування від інших людей часто призводять до розчарування та конфліктів.
Очікування, які не відповідають можливостям та характеру людини є причинами проблем у соціальних стосунках.
Низький рівень схильності особи до співпраці та недостатня підтримка можуть призвести до відчуття відмови та невдоволення у соціальних стосунках.
Як психолог може допомогти вирішити проблеми у соціальних стосунках?
Фахівець, зазвичай, пропонує різноманітні підходи та стратегії задля налагодження соціальних стосунків.
Деякі з них включають:
- Тренінг соціальних навичок заняття з розвитку соціальних навичок, які допоможуть покращити свої спілкування та сприяють налагодженню зв’язків з іншими людьми.
- Консультування: спосіб допомоги у підвищення якості стосунків з колегами, родиною та соціальним оточенням.
- Розвиток емпатії:
- Розробка стратегій розв’язання конфліктів:
- психолог пропонує клієнтам розробити стратегії розв’язання конфліктів та вчить способам ефективного спілкування під час непорозумінь.
- підходи можуть допомогти покращити соціальні стосунки та зменшити конфлікти в повсякденному житті.
Підбір психологів
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “психолог”, так і одразу за кількома, наприклад “дитячий психолог”, “підлітковий психолог” і “психотерапевт” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи“ у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності