У взаємостосунках виникає момент, коли з’являються протиріччя. Проте, у пари завжди є вибір: вирішити конфлікт, не вирішувати і залишатись у стосунках або ж розійтись.
Існує безліч причин, які ведуть до непорозуміння. Наприклад:
- невміння партнерів окреслювати свій особистісний простір та йти на компроміси,
- проблеми із комунікацією,
- егоїстичні позиції,
- надмірний контроль та ревнощі,
- відсутність турботи, розуміння, емпатії,
- відмінності у традиціях, релігії та різного виду залежності у когось із партнерів
- серйозні матеріальні проблеми,
- психічний розлад у когось із пари,
- неповага,
- розбіжності у зацікавленнях
Проте, це лише деякі із причин. Якщо у пари є діти, то список значно зростає.
Часто, трапляється так, що «побутові» непорозуміння приховують у собі глибокі психологічні причини конфлікту.
Партнери, як правило, розпізнати їх самотужки не можуть. Це важкі психічні процеси, які допоможе вирішити психолог або сімейний психотерапевт
Психологічні наслідки конфліктних ситуацій
Варто пам’ятати, що конфлікт впливає не тільки на пару, а й на кожного партнера окремо.
Зокрема, може виникнути почуття провини, тривалий пригнічений настрій, тривожність, спалахи гніву чи агресії, проблеми із самооцінкою.
Усе це призводить до несприятливого психологічного клімату між закоханими, появи об’єкта закоханості поза стосунками, емоційного та фізичного насилля, розлучення.
Проте, трапляється так, що негаразди зміцнюють пару. Зазвичай, коли обоє об’єднуються заради розв’язання проблеми.
Такий підхід допомагає покращити стосунки. У результаті, партнери стають емоційно ближчими одне до одного, поглиблюється почуття довіри та взаєморозуміння.
Пари, котрі шляхом комунікації, разом долають труднощі, конструктивніше справляються зі спільними проблемами у майбутньому.
Психологічна профілактика конфліктів у парі
Уникнути конфліктів у романтичних стосунках неможливо. Проте, є способи, як можна зменшити їхню кількість.
Фахівці сходяться на думці, що комунікація – найкращий спосіб уникнути труднощів у парі.
Чим більше закохані розмовляють одне з одним, діляться своїми думками та інтересами, тим нижча ймовірність того, що між ними виникнуть непорозуміння.
Окрім цього, спільні цінності, зацікавлення та хобі, уважність, повага, разом проведений час позитивно впливають на стосунки.
Якщо партнери стараються віднаходити спільні «точки дотику», а не розбіжності, то стосунки стають безпечним і затишним місцем для обох.
Чи може психолог або психотерапевт допомогти із конфліктами у стосунках?
Якщо виникають серйозні непорозуміння із якими пара не може справитись самотужки – варто звернутись за допомогою.
Поширеною є практика, коли із такими випадками працює сімейний психотерапевт. Це довготривала робота, яка націлена на відновлення здорової комунікації між партнерами.
Зазвичай, спеціаліст володіє багатьма методиками та техніками, які допоможуть покращити психологічний клімат у парі.
Проте, ефективність залежить від частоти зустрічей та бажання відновити гармонію у романтичних стосунках. Важливо, щоб на консультації були присутні обидва партнери.
Якщо ж над відновленням стосунків працює лише одна людина, то досягнути бажаного результату буде в рази важче.
Прагнення працювати над стосунками та удосконалювати їх є правильним шляхом до вирішення конфліктів будь-якої складності.
Підбір фахівців
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “психолог”, так і одразу за кількома, наприклад “сімейний психолог”, “психолог для пари” і “психологія відносин” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи“ у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності