Несвідоме чи несвідомість – це поняття, що описує певні рівні функціонування мозку і психіки, до яких люди не мають свідомого доступу.
Існує багато різних підходів до вивчення несвідомого, і вони мають велике значення в різних науках, таких як психологія, психоаналіз, когнітивна наука та інші.
Несвідоме можна розділити на дві категорії: когнітивне і психічне.
- Когнітивне несвідоме – це те, що ми можемо вивчити або розуміти підсвідомо. Наприклад
- коли ми можемо відчувати певну неприємність, не знаючи, звідки вона походить,
- але нам під силу вивчити причину цієї неприємності, звернувшись до своїх спогадів або розглянувши свої реакції на певну ситуацію.
- Психічне несвідоме є тим, що ми не можемо відчути або розуміти свідомо.
- Це можуть бути різні впливи, які забезпечують наші дії та поведінку.
- Наприклад, певні фобії або невпевненість у собі можуть бути спричинені психічним несвідомим.
Роль несвідомого в формуванні особистості
Одним з ключових понять у психології є поняття “особистості”. Особистість – це сукупність рис і якостей, які формують поведінку та сприйняття світу.
Особистість може бути розділена на три складові: «я», «самооцінка» та «ідеальне я».
«Я» – це те, хто ми є насправді. Самооцінка – це те, як ми оцінюємо себе, а ідеальне я – це те, ким ми б хотіли бути”.
Несвідоме грає важливу роль у формуванні особистості.
Наприклад, певні переживання з дитинства або випадки з життя, про які ми забули, можуть мати великий вплив на поведінку і сприйняття світу.
Несвідомі процеси визначають мотивацію, цінності та цілі в житті.
Психоаналітичний підхід до вивчення несвідомого
Один з найбільш відомих підходів до вивчення несвідомого – це психоаналітичний підхід, запропонований Зигмундом Фройдом.
Фройд вважав, що несвідоме є ключовим поняттям в психології, і що багато з наших проблем пов’язані з несвідомими процесами.
На думку Фройда, психічне несвідоме складається з трьох рівнів: ід, его та супер-его.
- Ід – це найнижчий рівень, який відповідає за безумовне та негайне задоволення потреб.
- Его – це рівень, який регулює поведінку відповідно до соціальних норм та реалістичних очікувань.
- Супер-его відповідає за моральність, етику та самоконтроль.
Зигмунд Фройд також вважав, що наша особистість складається з трьох складових: ідентифікації, протистояння та підкріплення:
- Ідентифікація – це процес сприйняття себе як частини світу.
- Протистояння – це боротьба між різними вимогами та потребами.
- Підкріплення – це процес підсилення певної поведінки або діяльності.
Когнітивні процеси, пов’язані з несвідомим сприйняттям
Когнітивні процеси пов’язані з несвідомим сприйняттям.
Наприклад, згідно з концепцією безсвідомого оброблення інформації, ми можемо це здійснювати підсвідомо, навіть якщо ми не знаємо про це.
Це може відбуватися, коли ми розрізняємо певні звуки, форми або кольори, навіть якщо ми не звертаємо на них увагу.
Дослідження показали, що наші несвідомі переконання впливають на поведінку і сприйняття світу.
Наприклад, якщо ми маємо несвідому упевненість у те, що наші дії впливають на інших, то ми можемо бути більш впевненими в ситуаціях взаємодії з іншими людьми.
Несвідомі впливи на поведінку та емоції
Несвідомі процеси мають значний вплив на поведінку та емоції. Наприклад, нездатність управляти емоціями пов’язана з несвідомими процесами.
Інші несвідомі процеси можуть викликати різні страхи, фобії або комплекси.
Несвідомі впливи можуть бути пов’язані з поведінкою в міжособистих стосунках.
Наприклад, нездатність довіряти іншим людям або формування відносин, які несприятливо впливають на самопочуття, пов’язані з несвідомими процесами.
Несвідоме має значний вплив на міжособисті стосунки. Наприклад, певні несвідомі процеси визначають взаємодію з іншими людьми та впливають на емоції та реакції.
Одним з прикладів є процес проєкції, коли ми проектуємо власні психологічні процеси на інших людей.
Це може викликати негативну реакцію з боку інших людей та призводити до конфліктів.
Техніки роботи з несвідомим в терапії та самопізнанні
Вивчення несвідомого може бути корисним не лише для наукових досліджень, але і для практичних цілей, таких як терапія та самопізнання.
Один з методів роботи з несвідомим в терапії – це психоаналітична терапія, в якій клієнти працюють над несвідомими процесами та переживаннями, щоби зрозуміти їх вплив на життя та поведінку.
Інші методи роботи з несвідомим включають медитацію, сновидіння, фантазію тощо. Ці методи допомагають збільшити свідомість про несвідомі процеси та покращити самопізнання.
Колективне несвідоме
Свого часу Карл Густав Юнг запровадив у психологічну термінологію поняття “колективного несвідомого”, суть якого полягає у психічній спадщині, накопиченій людством в цілому за усі тисячоліття еволюції психіки.
Юнг вважав, що певні риси цієї загальнолюдської спадщини в тій, чи іншій мірі — притаманні усім людям.
Крім того, на основі теорії про колективне несвідоме виникла і концепція архетипів К.Юнга.
Підсумки
Несвідоме – це складне поняття, яке може бути розглянуте з різних підходів.
Несвідомі процеси можуть визначати поведінку, сприйняття світу та міжособисті стосунки.
Робота з несвідомим корисна для терапії та самопізнання.
Існує колективне несвідоме.
Експерти у Просторі Психологів розглядають вивчення несвідомого як важливе для самопізнання та розвитку, а також таке, що має потенціал допомогти покращити якість життя та стосунків з іншими людьми.
Підбір фахівців
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “психолог”, так і одразу за кількома, наприклад “психоаналітик”, “дитячий психолог” і “психотерапевт” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи“ у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
