Межовий розлад особистості є одним з типів розладів особистості, який характеризується відчуттям пустоти, нестабільністю емоцій, проблемами з самоідентифікацією та відносинами з іншими людьми.
У цій статті ми розглянемо детальніше симптоми та причини межового розладу особистості, а також методи лікування та попередження цього розладу.
Опис симптомів межового розладу особистості
Основними симптомами межового розладу особистості є:
- Нестабільність емоцій.
- Люди з межовим розладом особистості часто переживають інтенсивні емоції та перепади настрою, які можуть змінюватись декілька разів на день.
- Наприклад, людина може почуватись радісною і щасливою в один момент, а в інший момент відчувати глибоку сумнівність та безнадію.
- Нестабільність відносин з іншими людьми.
- Люди з межовим розладом особистості часто мають складнощі зі створенням та підтриманням стабільних відносин з іншими людьми.
- Вони можуть бути дуже близькі з людьми, яких люблять, але водночас досить швидко можуть змінювати свої настрої та почуття до цих людей.
- Проблеми з самоідентифікацією.
- Люди з межовим розладом особистості можуть мати проблеми зі своєю ідентичністю та самооцінкою.
- Вони змінюють свій стиль одягу, зачіски, інтереси та навіть своє ім’я, щоб відповідати поточним настроям та потребам.
- Часті поведінкові реакції.
- Люди з межовим розладом особистості можуть демонструвати часті поведінкові реакції, такі як саморуйнівна поведінка, алкогольне та наркотичне споживання, епізоди гніву та агресії.
Причини межового розладу особистості
Межовий розлад особистості може мати багато причин, але основні з них є:
- Дитинство, засноване на розлученні, зловживанні або знехтуванні.
- Дитинство, засноване на цих факторах, може призвести до формування в особистості негативних переконань, невпевненості та нестабільності емоцій.
- Генетичні фактори.
- Деякі дослідження показали, що межовий розлад особистості може бути спадковим.
- Травматичні події,
- Такі як насильство, сексуальне насильство, надмірний психологічний тиск та інші травматичні події можуть призвести до формування межового розладу особистості.
- Хімічні дисбаланси.
- Деякі дослідження показують, що дисбаланс хімічних речовин у мозку, таких як серотонін та норадреналін, може бути пов’язаний з розвитком межового розладу особистості.
Лікування та попередження межового розладу особистості
Лікування межового розладу особистості містить психотерапію, фармакотерапію та зміну способу життя.
- Психотерапія
- Може допомогти людині з межовим розладом особистості розвивати стратегії регулювання емоцій, підвищувати самооцінку та покращувати взаємодію з іншими людьми.
- Деякі з методів психотерапії, що використовуються для лікування межового розладу особистості, включають когнітивно-поведінкову терапію, діалектичну поведінкову терапію та психодинамічну терапію.
- Фармакотерапія.
- Деякі ліки, такі як антидепресанти та стабілізатори настрою, можуть бути ефективними при лікуванні межового розладу особистості.
- Однак, перед призначенням будь-яких ліків, необхідно звернутися до лікаря та проявляти обережність у використанні ліків.
- Зміна способу життя
- Може бути корисною у зменшенні симптомів межового розладу особистості.
- Наприклад, включення регулярних фізичних вправ, здорової дієти та уникнення негативних звичок, таких як куріння та споживання алкоголю, можуть покращити стан людини з межовим розладом особистості.
ПРОФІЛАКТИКА МЕЖОВОГО РОЗЛАДУ
Попередження межового розладу особистості може бути складним завданням, але деякі кроки можуть допомогти завадити розвитку цього розладу;
- Дослідження показують, що стабільні та довготривалі відносини з іншими людьми можуть допомогти попередити розвиток межового розладу особистості.
- Спробуйте розвивати стійкі відносини з друзями, сім’єю та колегами.
- Уникнення травматичних подій, таких як фізичне та сексуальне насильство, може зупинити розвиток межового розладу особистості.
- Регулювання емоцій може допомогти запобігти розвитку межового розладу особистості.
- Наприклад, ви можете навчитися медитації, йоги або іншим технікам, які допоможуть вам контролювати свої емоції та стрес.
- Підтримка здорового способу життя,
- Включаючи здорову дієту, регулярну фізичну активність та уникнення шкідливих звичок, таких як куріння та споживання алкоголю, запобігає розвитку межового розладу особистості.
Підсумки
Межовий розлад особистості є серйозним психічним розладом, який може суттєво погіршити якість життя людини.
Хоча причини розвитку цього розладу можуть бути різними, лікування, що включає психотерапію, фармакотерапію та зміну способу життя, може допомогти покращити стан людини з межовим розладом особистості.
Крім того, попередження цього розладу може бути складним завданням, але зміна способу життя та розвиток стійких відносин з іншими людьми можуть запобігти розвитку межового розладу особистості.
Експерти у Просторі Психологів радять, якщо ви маєте підозру на наявність межового розладу особистості, не соромтеся звернутися до фахівця, який допоможе вам розуміти та лікувати цей розлад.
Підбір фахівців
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “психолог”, так і одразу за кількома, наприклад “дитячий психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи“ у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
