Простір Психологів

Психогенна вегето-судинна дистонія (ПВСД), також відома як нейроциркуляторна астенія або вегетативна дисфункція, не є самостійним захворюванням, а станом, пов’язаним з деякими функціональними порушеннями у роботі вегетативної нервової системи.

Для цього стану характерні симптоми, що не мають фізіологічного, органічного підґрунтя, та вказують на зв’язок між порушеннями та психологічними стрес-факторами.

Психовегетативний синдром (вегетоневроз) діагностують після збору анамнезу, спостереження клінічної картини та за умови виключення інших потенційних причин окремих симптомів, які входять до цього синдрому.

Зазвичай люди з ПВСД мають сімейну (спадкову) або особисту історію переживання тривоги, депресії або інших психічних розладів та характеризуються підвищеною чутливістю до стрес-факторів.

МІФИ НАВКОЛО ПВСД

Існує кілька міфів навколо психогенної вегето-судинної дистонії, які можуть призвести до плутанини та неправильного розуміння цього зворотного стану.

Деякі поширені міфи про ПВСД, зокрема, включають:

• Міф1: ПВСД спричинена слабодухістю або лінню.
• Факт1:
  • ПВСД не викликана особистою слабкістю або дефектом сили волі.
  • Це складний стан, який включає ряд психологічних, генетичних та соціальних факторів.

• Міф2: ПВСД – це суто психологічний стан, людина лише імітує захворювання.
• Факт2: Психогенна ВСД – це стан, який включає як психологічні, так і фізичні симптоми, що призводять до дискомфорту і навіть больових відчуттів.

• Міф3: ПВСД легко діагностувати.
• Факт3:
  • Швидкість розпізнавання синдрому залежатиме від рівня професійної компетентності і досвіду лікаря.
  • Нерідко ПВСД неможливо діагностувати одразу, оскільки її симптоми схожі на ознаки багатьох інших захворювань та не є суто специфічними.
  • Лікарю може знадобитися провести ряд обстежень, аби виключити інші можливі причини.

• Міф4: ПВСД невиліковна.
• Факт4:
  • Справді ліків від психогенної вегето-судинної дистонії не існує, оскільки вона не є окремим захворюванням, а лише неадаптивною схильністю організму реагувати на стрес, переживання внутрішніх і зовнішніх конфліктів.
  • Відповідно з покращенням психічного здоров’я та рівня стресостійкості можливо усунути вегетоневроз зі свого життя.

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ ВСД

Точні причини психогенної вегето-судинної дистонії (ПВСД) до кінця не вивчені, але ось деякі з можливих причин:

• Психологічні фактори:
  • історія тривоги, депресії або інших психічних розладів;
  • підвищена чутливість до стресорів.
• Психотравми різного характеру
• Ненормований спосіб життя:
  • погане харчування,
  • відсутність або нестача фізичних вправ та сну,
  • стресова робота
  • фінансові труднощі
• Генетичні фактори:
  • вроджений темперамент,
  • наявність в сімейному анамнезі вегетоневрозу у інших членів родини)
• Гормональні фактори: коливання гормонів під час менструації або менопаузи

ОСНОВНІ СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ ВСД

Симптоми психогенної вегето-судинної дистонії можуть відрізнятися від людини до людини, але зазвичай включають наступні:

• Підвищена втомлюваність, слабкість
• Запаморочення
• Прискорене серцебиття, аритмія
• Біль або дискомфорт у грудях
• Пітливість і почервоніння
• Шлунково-кишкові розлади, такі як нудота, блювання або діарея
• Головні болі або мігрені
• Задишка
• Потемніння в очах при різких рухах, підйомі з лежачого положення
• Тривога і депресія

Симптоми ПВСД можуть бути схожі на симптоми інших захворювань, тому важливо проконсультуватися з лікарем для встановлення правильного діагнозу.

ОСОБЛИВОСТІ ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ ВСД

Лікування психогенної вегето-судинної дистонії зазвичай включає поєднання модифікації способу життя та психологічних втручань.

Метою лікування є полегшення симптомів і покращення якості життя. Загальні методи лікування ПВСД включають:

• Психотерапія або психологічне консультування
• Зміну способу життя:
  • корекція харчових звичок,
  • підвищення фізичної активності (фітнес, спорт, прогулянки),
  • достатній сон
  • зменшення дії стресових факторів.
• Техніки релаксації:
  • глибоке дихання,
  • прогресивне розслаблення м’язів
  • медитація
• Медикаменти не усувають причини, але можуть ситуативно полегшити симптоми
• Масаж, ароматерапія, заняття творчістю тощо

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Психогенний ревматоїдний артрит або психосоматичний ревматоїдний артрит – це захворювання сполучної тканини опорно-рухового апарату, при якому психологічні фактори, такі як дистрес, тривога та депресія, можуть спровокувати або посилити симптоми ревматоїдного артриту.

Це суперечливий і недостатньо вивчений стан, існування якого досі обговорюється в медичному співтоваристві.

Важливо зазначити, що психогенний ревматоїдний артрит — це не діагноз, а скоріше гіпотеза про те, що психологічні фактори відіграють провідну роль у розвитку або загостренні симптомів ревматоїдного артриту.

Тому необхідно, аби пацієнти з уже діагностованим ревматоїдним артритом, отримували належне лікування від кваліфікованого медичного працівника.

ЧИ СПРАВДІ АРТРИТ ПСИХОГЕННИЙ?

Деякі дослідження вказують на те, що психологічні фактори справляють значний вплив на патогенез ревматоїдного артриту.

Наприклад, результати дослідження, опубліковані у журналі Rheumatology International, засвідчують, що пацієнти з ревматоїдним артритом, які мали високий рівень тривоги та депресії, відчували сильніший біль, ніж ті, хто не мав їх.

Інше дослідження, опубліковане в журналі Psychosomatic Medicine, показало, що емоційний стрес підвищує ймовірність розвитку ревматоїдного артриту у жінок, які вже були в групі ризику захворювання.

Водночас в огляді, поданому в профільному журналі Arthritis Care and Research, зроблено висновок, що хоча є певні докази, які підтверджують роль психологічних факторів у розвиткові ревматоїдного артриту, необхідні подальші дослідження, аби визначити точну природу цього зв’язку.

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОГО АРТРИТУ

Точні причини психогенного ревматоїдного артриту недостатньо вивчені.

Проте дослідження показали, що психологічні фактори, такі як стрес, тривога та депресія, можуть відігравати певну роль у запуску або загостренні симптомів ревматоїдного артриту.

• Дистрес (надмірний стрес) сприяє запальним процесам в організмі
  • послаблює опірність імунної системи,
  • через що остання стає сприйнятливішою до інфекцій,
  • які можуть викликати симптоми ревматоїдного артриту
• Тривога та депресія
  • викликають зміни в ендокринній та імунній системах організму,
  • що може призвести до запалення та пошкодження суглобів

Хоча психологічні фактори можуть сприяти розвитку або загостренню симптомів ревматоїдного артриту, це не єдині чинники, пов’язані із цим захворюванням.

Генетика та спосіб життя також відіграють значущу роль у розвитку та прогресуванні ревматоїдного артриту.

Для психосоматичного профілю осіб з ревматоїдним артритом характерні:

• Схильність до надмірної сумлінності, відповідальності перед іншими
• Зовнішня поступливість, за якою стоїть тенденція до придушення усіх агресивних емоційних переживань, тримання злості, образи та гніву в собі
• Схильність до депресивного розладу
• Виражена саможертовність, відмова від власних інтересів задля інших
• Виражена потреба бути діяльним та корисним

ОСНОВНІ СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОГО АРТРИТУ

Фізичні симптоми психогенного ревматоїдного артриту такі ж, як і при ревматоїдному артриті, але вони можуть бути більш серйозними або важко піддаються лікуванню через вплив психологічних факторів.

Загальні симптоми ревматоїдного артриту включають:

• Біль і скутість суглобів
  • Зазвичай кисті, зап’ястки та стопи
• Набряк тканин і підвищена чутливість в уражених суглобах.
  • Суглоби можуть відчуватися теплими на дотик.
• Втома
• Зменшення діапазону рухів
• Лихоманка
• Втрата ваги, знижений апетит
• М’язові болі (міальгії)

Важливо відзначити, що симптоми психогенного ревматоїдного артриту не є унікальними для цього захворювання, і можуть бути викликані іншими факторами.

Тому кожному, у кого спостерігаються ці симптоми, важливо звернутися за медичною допомогою до кваліфікованого лікаря-ревматолога.

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОГО АРТРИТУ

Лікування психогенного ревматоїдного артриту передбачає поєднання медичних і психологічних втручань.

Метою лікування є зменшення як фізичних симптомів ревматоїдного артриту, так і усунення основних психологічних факторів, які можуть сприяти їх виникненню і розвитку.

Медикаментозне лікування:

• включає використання ліків для зменшення запалення та болю в уражених суглобах.
• лікар може також порекомендувати фізіотерапію або трудотерапію, щоби допомогти покращити рухливість і функцію суглобів.

Психотерапія:

• допомагає справлятися зі стресом, тривогою та депресією;
• навчає як визначити та змінити негативні моделі мислення, які сприяють психологічному дистресу

Лікування може потребувати коригування з часом залежно від відповіді організму пацієнта на терапію та змін симптомів.

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Хоча цукровий діабет ІІ типу належить до «святої 7» психосоматичних захворювань, у його появі відіграють роль не лише психологічні чинники.

У цей же час психогенний діабет (пов’язаний лише з психотравмуючими переживаннями) є рідкісною формою діабету (точна поширеність недостатньо вивчена, але, за оцінками, на нього припадає менше 1% усіх випадків діабету).

Вважається, що психогенний діабет, спричинений головно психологічними та емоційними факторами, а не фізіологічними.

Стан характеризується високим рівнем цукру в крові, подібним до діабету ІІ типу, але без типових фізіологічних змін, пов’язаних із діабетом, таких як інсулінорезистентність або дисфункція підшлункової залози.

Для психогенного цукрового діабету характерна надмірна реактивність організму у відповідь на хронічний стрес і тривогу, внаслідок якої порушується природне функціонування інсуліну в організмі.

Оскільки симптоми психогенного діабету можуть бути схожі на інші форми діабету, його зазвичай важко діагностувати.

Часто потрібне ретельне медичне обстеження та психологічна оцінка, щоб визначити основну причину високого рівня цукру в крові.

Як і інші форми діабету, за відсутності лікування та контролю показників, психогенний діабет може призвести до довгострокових ускладнень, як от пошкодження нервів, захворювання нирок і серця тощо.

ПРИЧИНИ РОЗВИТКУ ПСИХОГЕННОГО ДІАБЕТУ

Точні причини розвитку  психогенного цукрового діабету до кінця не вивчені, і в медичному співтоваристві тривають дискусії навколо того, чи є це захворювання окремою формою діабету чи проявом інших психічних чи соматичних розладів.

Однак є кілька потенційних факторів, які можуть сприяти розвитку психогенного діабету, зокрема:

• Хронічний стрес:
  • може порушити нормальне функціонування ендокринної системи організму,
  • включаючи регуляцію вироблення інсуліну та рівня цукру в крові.
• Психотравмуючий досвід
• Тривога та депресія
• Медичні препарати:
  • деякі ліки, такі як стероїди або антипсихотики,
  • можуть перешкоджати нормальному виробленню інсуліну в організмі
  • призводять до високого рівня цукру в крові,
  • потенційно провокують розвиток психогенного діабету.
• Інші захворювання:
  • деякі захворювання, такі як рак підшлункової залози або синдром Кушинга,
  • можуть перешкоджати виробленню інсуліну
  • призводять до високого рівня цукру в крові,
  • потенційно сприяють розвитку психогенного діабету.

ЯК РОЗПІЗНАТИ ПСИХОГЕННИЙ ДІАБЕТ?

Симптоми психогенного діабету можуть бути схожі на симптоми інших форм діабету, включаючи:

• Часте сечовипускання: оскільки нирки працюють, щоб вимити надлишок глюкози з крові.
• Підвищена спрага: оскільки організм втрачає рідину через часте сечовипускання, це може призвести до відчуття спраги та зневоднення.
• Втома: високий рівень цукру в крові може перешкоджати здатності організму перетворювати глюкозу в енергію, що призводить до відчуття втоми та слабкості.
• Помутніння зору: високий рівень цукру в крові може призвести до тимчасових змін у формі лінз в очах, що призведе до розмитості зору.
• Повільна регенерація тканин. Хронічний високий рівень цукру в крові може погіршити здатність організму загоювати рани.

Окрім цих фізичних симптомів, психогенний діабет часто пов’язаний із психологічними симптомами, такими як тривога, депресія та хронічний стрес, які можуть посилити фізичні симптоми діабету та призвести до довгострокових ускладнень.

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОГО ДІАБЕТУ

Лікування психогенного діабету зазвичай включає поєднання психологічного консультування, методів зниження стресу та ліків для контролю рівня цукру в крові.

Наполегливо рекомендується зміни способу життя, зокрема регулярні фізичні вправи, прогулянки та здорове харчування.

Важливо відзначити, що психогенний діабет є рідкісним станом, і більшість випадків діабету спричинені поєднанням таких факторів, як переїдання, генетична схильність, малорухливий спосіб життя та хронічний стрес.

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Психогенна ішемічна хвороба серця (ІХС) нерідко асоціюється з кардіальним синдромом X, однак психологічні чинники лежать в основі виникнення й інших форм ішемічної хвороби серця. 

У цілому це гостре або хронічне захворювання, за якого порушується постачання кисню та крові до серцевого м’яза внаслідок дисфункції коронарних артерій.

Пацієнти з кардіальним синдромом ІХС відчувають біль у грудях, задишку, нудоту та інші симптоми стенокардії, але без будь-яких ознак обструктивної хвороби коронарних артерій на ангіографії або інших тестових зображення.

Вважається, що причина його виникнення, пов’язана з такими психологічними факторами, як тривога, депресія та стрес, які можуть призвести до змін кровотоку та постачання серця киснем.

Діагноз зазвичай ставиться після виключення інших причин болю у грудях, проведення УЗД серця та додаткових тестів для оцінки серцевої функції і кровотоку.

ФАКТОРИ РИЗИКУ ПСИХОГЕННОЇ ІХС

Психологічне неблагополуччя: невротичні розлади, тривога, депресія, дистрес, психотравми, міжособистісні конфлікти.

Ендотеліальна дисфункція: ендотелій є оболонкою кровоносних судин, і дисфункція цього шару може вплинути на кровотік і викликати біль у грудях.

Мікросудинна дисфункція: порушення в роботі мікроциркуляторного русла.

Хронічне запалення може пошкодити ендотелій і порушити функцію мікросудин, що призводить до зниження кровотоку та симптомів стенокардії.

Вегетативна дисфункція пов’язана з психологічним стресом та недаптивними реакціями на нього. Вегетативна нервова система допомагає регулювати частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск.

Нездоровий спосіб життя: гіподинамія, переїдання, порушення циклу сон-бадьорість, куріння, алкоголізм.

Наявність інших серйозних неінфекційних захворювань як от цукровий діабет та деякі інфекційні захворювання.

Важливо зазначити, що ці фактори можуть взаємодіяти один з одним, сприяючи розвитку психогенної ішемічної хвороби серця, і що механізми, що лежать в основі цього стану, досі не повністю вивчені.

СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ ІХС

Симптоми психогенної ішемічної хвороби серця (PIHD) подібні до симптомів стенокардії, викликаної іншими формами ІХС:

• Біль у грудях:
  • відчуття тиску або стискання, що локалізується у центрі грудної клітки або у її лівій частині,
  • може відчуватися у шиї, щелепі, плечах або руках.
• Задуха
• Втома
• Надмірне потовиділення, особливо під час епізодів болю в грудях або задишки.
• Нудота та блювання, що не приносять полегшення, головно під час епізодів болю в грудях.

Важливо зазначити, що симптоми PIHD можуть відрізнятися від людини до людини, і що вони можуть бути схожими на симптоми інших станів, таких як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) або панічна атака.

Тому важливо провести правильну діагностику та відповідно до її результатів підібрати лікування.

ПСИХОСОМАТИЧНИЙ ПРОФІЛЬ ОСОБИ З ІХС

Для пацієнтів з ішемічною хворобою серця притаманна так звана поведінка типу А, описана лікарями-кардіологами М.Фрідманом та Р. Розенманом (США).

Пацієти з діагнозом ІХС поділяються за основними особистісними характеристиками на такі групи:

• Не надто товариські, стримані у рухах, міміці та вияві емоцій люди, котрих важко зачепити, але якщо цього вдалося досягнути, то вони реагують бурхливо та довго не можуть заспокоїтись.

• Люди з підвищеною дратівливістю та нейротизмом, котрі свідомо придушують свої агресивні емоції та не демонструють їх назовні, тому справляють враження цілком розсудливих та стриманих.

• Товариські, активні люди, котрі звикли голосно та емоційно розмовляти, широко жестикулювати та демонструвати бурхливі емоційні та поведінкові реакції на несприятливі зовнішні подразники. Вони швидко спалахують гнівом та швидко заспокоюються.

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ ІХС

Лікування психогенної ішемічної хвороби серця зосереджено на управлінні симптомами та усуненні несприятивих психологічних факторів.

• Психотерапія: для усунення основних психологічних факторів, які можуть сприяти виникненню симптомів.
• Зміна способу життя:
  • регулярна помірна фізична активність,
  • прогулянки,
  • здорове харчування,
  • контроль ваги,
  • відмова від куріння, алкоголю та кофеїну
• Медикаментозна терапія може включати
  • нітрогліцерин,
  • блокатори кальцієвих каналів для покращення кровотоку до серця,
  • антидепресанти
  • анксіолітики

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Психогенна гіпертензія є розладом в серцево-судинній системі, що проявляється надмірним підвищенням артеріального тиску у кровоносних судинах, та обумовлюється психологічними факторами, а не фізіологічними.

Незважаючи на те, що стрес є нормальною частиною повсякденного життя, деякі його види як от хронічний або травматичний стрес негативно впливають на здоров’я, зокрема підвищують ризик виникнення артеріальної гіпертонії.

Серед поширених психологічних факторів, що можуть сприяти розвитку психогенної гіпертензії:

• тривога,
• депресія,
• дистрес на роботі,
• фінансовий стрес
• проблеми у відносинах

Діагностика психогенної гіпертензії може ускладнюватися тим, що артеріальний тиск коливається протягом дня і під час відвідин лікаря може знаходитись у межах вікової норми.

Однак якщо інші причини гіпертонії, наприклад, захворювання нирок або побічні ефекти ліків, були виключені, та попри це артеріальний тиск пацієнта залишається підвищеним протягом тривалого часу, можна запідозрити психогенну гіпертензію.

ЩО ВИ МОГЛИ НЕ ЗНАТИ ПРО ПСИХОГЕННУ ГІПЕРТЕНЗІЮ:

По-перше, це надзвичайно поширене явище, особливо серед людей з депресією, невротичними розладами та посттравматичним стресовим розладом (ПТСР), підвищеною особистісною тривожністю та чутливістю.

По-друге, з нею можна ефективно боротися, змінивши спосіб життя. Хоча для контролю артеріального тиску можуть знадобитися на певний час:

1. ліки,
2. помірна фізична активність,
3. піші прогулянки на свіжому повітрі,
4. налагодження циклу сон-бадьорість,
5. оволодіння навичками стресостійкості та конструктивного вираження емоцій,
6. обмеження у вживанні алкоголю, кофеїну, фаст-фуду

По-третє, хоча психогенна гіпертензія, спричинена психологічними факторами — вона може набувати ознак соматичного захворювання, яке потребує медичного лікування.

Ігнорування захворювання може призвести до серйозних наслідків для здоров’я таких як інфаркт або інсульт.

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ ГІПЕРТЕНЗІЇ

• Хронічний стрес.
  • Переживання тривалого стресу в різних аспектах життя, таких як робота, стосунки чи фінанси, може спровокувати вивільнення гормонів стресу, таких як
  • Адреналін, норадреналін і кортизол, що призводить до підвищення артеріального тиску.
• Тривога:
  • Почуття тривалого занепокоєння, напруженого очікування, страху або паніки
  • Активують симпатичну нервову систему, яка підвищує артеріальний тиск.
• Депресія:
  • Хронічна депресія може спричинити фізіологічні зміни в організмі, які призводять до гіпертонії,
  • Включаючи зміни у функції кровоносних судин і виникнення запальних процесів.
• Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
• Особистість типу А: такі люди схильні змагатися з іншими, вони амбітні, запальні та нетерплячі.
• Порушення сну
• Хронічна перевтома

Варто зазначити, що на психогенну гіпертензію також можуть впливати інші фактори, такі як спадковість, особливості харчових звичок, гіподинамія.

Тому необхідне ретельне медичне обстеження, аби виключити інші можливі причини гіпертонії.

ОСНОВНІ ПРОЯВИ ПСИХОГЕННОЇ ГІПЕРТЕНЗІЇ

Якщо артеріальний тиск залишається підвищеним протягом тривалого періоду, можуть виникнути такі симптоми:

• Головний біль: наростаючо-стискаючий, пульсуючий
• Помутніння зору
• Відчуття втоми або слабкості навіть під час відпочинку
• Задишка
• Біль або дискомфорт у грудях
• Пришвидшене серцебиття
• Почервоніння обличчя
• Пітливість

Важливо зазначити, що ці симптоми також можуть бути спричинені іншими захворюваннями, а деякі люди з гіпертонією можуть не відчувати жодних симптомів.

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ ГІПЕРТЕНЗІЇ

Лікування психогенної гіпертензії зазвичай передбачає поєднання медикаментів, модифікації способу життя та методів управління стресом.

Ось кілька поширених методів лікування:

• Психотерапія
• Освоєння методів управління стресом
• Виявлення та уникнення тригерів,
  • які можуть викликати стрес, наприклад, певних людей або ситуацій
• Ліки:
  • діуретики,
  • бета-блокатори,
  • інгібітори АПФ
  • блокатори кальцієвих каналів,
  • седативні,
  • антидепресанти
• Зміна способу життя

Важливо відзначити, що лікування психогенної гіпертензії вимагає цілісного підходу, спрямованого як на фізичне, так і на психічне здоров’я.

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “сімейний психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Психогенна виразка шлунка – це хронічне рецидивуюче захворювання травної системи, для якого характерне утворення виразок на слизовій поверхні шлунку.

Розвивається виразкова хвороба внаслідок впливу психологічних факторів, а не фізичних як от бактеріальна інфекція або надмірне використання нестероїдних протизапальних препаратів.

Зв’язок між стресом і виразковою хворобою шлунка вперше був встановлений у1930-х роках, коли дослідники зауважили, що у лабораторних тварин розвивалась виразка шлунка під впливом різних видів стресуючих подразників.

Стрес через активацію вегетативної нервової системи підштовхує шлунок до виділення надлишку шлункової кислоти, що пошкоджує його слизову оболонку та призводить до утворення виразок.

Окрім того, стрес може викликати зміни кровотоку в шлункові та сусідніх органах, що також може сприяти розвитку виразки.

МІФИ І ФАКТИ

Існує кілька міфів щодо психогенної виразки шлунку, які не знаходять наукового підтвердженні:

• По-перше:
  • Міф: стрес – єдина причина розвитку психогенної виразки шлунка
  • Факт: хоча стрес є провідним фактором, що сприяє розвитку психогенної виразки шлунка, однак він не єдиний, інакше б усі люди рано чи пізно отримали  цей діагноз.

• По-друге:
  • Міф: виразку можна вилікувати, якщо відмовитися від гострої, солодкої або кислої їжі.
  • Факт:
    • хоча відмова від гострої або кислої їжі може допомогти полегшити симптоми та усувати потенційні небезпечні подразники,
    • лікування зазвичай передбачає поєднання
      • медикаментів для зменшення кількості кислоти, що виробляється шлунком,
      • методів управління стресом для запобігання рецидиву виразки.
      • подекуди необхідне застосування антибіотиків.

• По-третє:
  • Міф: виразки є ознакою раку.
  • Факт:
    • хоча виразки можуть бути симптомом раку шлунка,
    • переважна більшість виразок не є онконебезпечними.
    • важливо негайно звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте будь-які симптоми, щоб визначити їх основну причину.

Необхідно проконсультуватися з лікарем-гастроентерологом для отримання точної інформації та лікування психогенної виразки шлунка, а не покладатися на міфи та хибні уявлення, поширювані «сарафанним радіо».

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ ВИРАЗКИ ШЛУНКУ

Деякі з поширених причин психогенної виразки шлунка включають:

• Травматичні події, такі як:
  • смерть близької людини,
  • розлучення
  • раптова втрата роботи/бізнесу
• Хронічний стрес, пов’язаний з фінансовими труднощами, роботою, проблемами у стосунках.
• Тривога та депресія
• Особистісні фактори пов’язані з розвитком виразки:
  • перфекціонізм,
  • високий рівень невротизму
  • модель поведінки типу А
• Інтрапсихічний (внутрішній) конфлікт:
  • бажання залишатись у залежній позиції від значущих осіб,
  • прагнення відчувати постійну опіку,
  • фрустрація від потреби приймати самостійні рішення
  • хворобливе устреління до незалежності, автономії та самовдосконалення
• Зловживання алкоголем та куріння
  • може подразнювати слизову оболонку шлунка та сприяти розвитку виразки.
• Розлади харчової поведінки:
  • переїдання
  • булімія
  • анорексія
  • тощо

ОСНОВНІ СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ ВИРАЗКИ ШЛУНКУ

Симптоми психогенної виразки включають:

• Ріжучий, пекучий біль або дискомфорт у верхній частині живота,
  • як правило, між прийомами їжі та вночі
• Нудота і блювання
• Втрата або зниження апетиту
• Здуття живота і відрижка
• Печія і розлади травлення
• Втома і слабкість
• Швидке відчуття насичення
• Ненавмисна втрата ваги
• Головні болі

Важливо відзначити, що не всі люди з психогенною виразкою шлунка можуть вчасно помічати та реагувати на симптоми аж до моменту появи кровотечі або перфорації виразки.

Відчуваючи поєднання принаймні декількох описаних симптомів, важливо негайно звернутися до лікаря за консультацією та пройти гастроентерологічне обстеження.

ЛІКУВАННЯ

Лікування психогенної виразки шлунка зазвичай передбачає комбінацію медикаментозного та психотерапевтичного втручання.

Якщо людина має додаткові хронічні захворювання, які сприяють виразковій хворобі шлунку, може бути рекомендовано супровідне лікування цих розладів.

Важливо пам’ятати, що невилікувана виразка шлунка не лише знижує якість життя, а й може вона може призвести до таких серйозних ускладнень, таких як:

• внутрішня кровотеча,
• перфорація або
• непрохідність

Тому важливо негайно звернутися до лікаря, якщо у вас виникли підозри щодо свого стану

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності

Психогенна бронхіальна астма – це різновид астми, яка провокується емоційним потрясінням або психологічним стресом.

Цей стан також відомий як астма, спричинена стресом, емоційна астма або психологічна астма.

При психогенній астмі такі симптоми, як свистяче дихання, кашель і задишка, викликані стресом або сильними емоціями, а не під дією алергенів чи фізичних навантажень.

Відповідно до дослідження, опублікованого в Journal of Asthma, як мінімум у 25% людей з діагностовано астмою вона має психогенне походження.

Звідси важливість навчання хворого своєчасному розпізнаванню та усуненню емоційних і психологічних факторів, які сприяють конкретно у нього виникненню симптомів астми.

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Не встановлено єдиної причини для розвитку психогенної бронхіальної астми, натомість є кілька факторів, що можуть достеменно сприяти її маніфестації та загостренню. Серед них:

• Емоційний стрес:
  • є головним тригером психогенної астми.
  • може призводити до звуження дихальних шляхів,
  • що у свою чергу пов’язане з накопиченням бронхіального секрету, появою хрипів, кашлю та задишки.
  • провокується різними факторами, такими як:
    • стрес на роботі,
    • труднощі у навчанні,
    • конфліктні ситуації,
    • фінансовий стрес,
    • травматичні життєві події тощо.
      
• Тривога та депресія:
  • є поширеними психологічними факторами, пов’язаними з психогенною астмою.
  • зазвичай у таких осіб є особистісна тривожність як складова характеру.
  • стан підвищеної тривоги або страху призводить до:
    • гіпервентиляції,
    • звуження дихальних шляхів
    • основних симптомів астми
      
• Психотравми у дитячому віці:
  • жорстоке поводження з боку інших, нехтування або втрата батьків тощо
  • можуть мати довгостроковий вплив на психічне здоров’я
  • здатні сприяти розвитку психогенної астми
    
• Генетична схильність:
  • люди з сімейною історією астми або різних алергічних захворювань більш схильні до розвитку психогенної астми.
    
• Фактори навколишнього середовища:
  • такі як забруднення, тютюновий дим і алергени,
  • можуть викликати симптоми астми у людей з психогенною астмою.

СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Симптоми психогенної астми подібні до симптомів інших типів астми та можуть включати:

• Хрипи: високий свист, який виникає під час вдиху або видиху.
• Задуха: утруднене дихання або відчуття, що ви не можете перевести дихання.
• Відчуття стиснення або тиску в грудях.
• Кашель різної інтенсивності, особливо вночі або вранці.
• Прискорене дихання: гіпервентиляція.
• Підвищена втомлюваність, слабкість
• Труднощі з виконанням посиленої фізичної активності як от швидкої ходи, бігу, підйому важких речей тощо.

Важливо відзначити, що виникнення симптомів психогенної астми у більшості випадків неважко пов’язати зі стрес-факторами, що мали вплив на пацієнта нещодавно чи вплив яких триває досі. 

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Лікування психогенної астми зазвичай включає у себе комбіноване застосування:

• ліків для контролю симптомів,
• психотерапії для зниження чутливості до стресу та розвитку навиків конструктивного емоційного відреаговування,
• зміни способу життя для зменшення стресу та покращення загального стану здоров’я.

Фармакотерапія, що використовується для медикаментозного лікування психогенної астми, є такою ж, як і для лікування інших типів астми.

Бронходилататори, які розслаблюють м’язи в дихальних шляхах і дозволяють їм відкритися та інгаляційні кортикостероїди, які зменшують запалення у дихальних шляхах, зазвичай застосовують для контролю симптомів.

Психотерапія може допомогти людям визначити тригери та впоратися з ними, зменшити стрес і розробити стратегії подолання емоційних симптомів.

Важливо співпрацювати з кваліфікованим лікарем-пульмонологом або алергологом, аби розробити індивідуальну схему лікування, та звернутися за психологічною допомогою до психолога-експерта з психосоматики чи психотерапевта.

ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТИХ, ХТО ХВОРІЄ АСТМОЮ АБО ХОЧЕ ДОПОМОГТИ ІНШОМУ

• Зрозумійте тригери:
  • ведення журналу може допомогти визначити тригери та ефективно ними керувати.
• Приймайте ліки відповідно до призначення лікаря,
  • навіть якщо ви почуваєтеся краще і здається, що хвороба минула.
• Керуйте стресом:
  • техніки релаксації, такі як вправи на глибоке дихання, медитація та йога,
  • можуть допомогти зменшити стрес і полегшити симптоми астми.
• Уникайте зовнішніх тригерів як от дим, пилюка, алергени.
• Зверніться за підтримкою:
  • жити з психогенною астмою некомфортно,
  • тому важливо своєчасно звертатися за підтримкою до родини, друзів і постачальників медичних послуг.
  • групи підтримки також можуть бути корисними в управлінні станом.

ПІДСУМКИ

Психогенну астму можна ефективно подолати за допомогою належного лікування та самодопомоги.

Завдяки правильній підтримці та стратегіям управління можна жити здоровим і активним життям.

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності