Дезадаптація — є психологічним терміном, що вказує на процес або стан, коли людина зазнає труднощів у взаємодії з навколишнім соціальним середовищем через нездатність адаптуватися до його вимог та очікувань. Це може статися, коли людина переїжджає на нове місце, змінює роботу або соціальне оточення, або коли вона стикається зі складними життєвими обставинами, як-от сімейні проблеми, розрив відносин, втрата роботи або більш серйозні життєві кризи.
Дезадаптація може мати різні симптоми, включаючи тривогу, депресію, почуття відчуження, втому, зниження самооцінки та відчуття безнадії. Ці симптоми можуть впливати на якість життя та психічний добробут людини.
В цілому, дезадаптація є нормальною реакцією на зміну, але якщо вона триває довше, ніж очікувалося або переростає в серйозні проблеми, то може бути потрібна психологічна підтримка та допомога для повернення до звичного ритму життя.
У “Просторі Психологів” рекомендуємо, при необхідності, отримати кваліфіковану допомогу в кілька ваших натискань у “Підборі фахівця” чи консультацію з метою профілактики, навіть без видимих причин.