Абстиненція (від лат. “abstinentia” – помірність) — це стан, коли людина припиняє споживання речовини, від котрої вона залежна. У контексті лікування залежності від алкоголю або наркотиків, абстиненція є важливою частиною процесу одужання. Це може супроводжуватися фізичними і психологічними симптомами, такими як тремтіння, потовиділення, біль у м’язах, депресія, тривога та інші негативні прояви.
Абстиненція може бути самостійним процесом або контрольованим, проводитися під наглядом медичних фахівців. Процес абстиненції може бути складним та тривалим, але призводить до поліпшення як фізичного, так і психологічного стану людини.
У подоланні залежностей можуть допомогти фахівці з психології, зокрема, психотерапевти, котрі займаються лікуванням абстиненції і спеціалізуються на проблемах залежності. Вони працюють з клієнтами над розумінням їх проблем, розвитком різних стратегій маніпулювання в житті без вживання та зміною негативних установок та поведінки. Психотерапевти використовують різні методики, які допомагають клієнтам зберегти тверезість та уникнути рецидиву.
Неповний перелік кваліфікованих фахівців у “Просторі Психологів”, котрі можуть займатися лікуванням абстиненції і є можливість вибрати потрібного у кілька кліків у “Підбір фахівця”: психотерапевт, психіатр-нарколог тощо.