Психосоматичні болі у серці

Психосоматичний біль у серці, також відомий як психогенний біль у грудях, є типом болю в грудях, який спричинений психологічними факторами, такими як стрес, панічна атака, тривога або депресія, а не патологією серцево-судинної системи чи інших органів.

Цей тип болю в може бути таким же інтенсивним і болісним, як викликаний фізичними проблемами, але він не реагує на традиційне лікування кардіологічних проблем.

Психосоматичний біль у серці належить до поширеного функціонального невротичного порушення, яке може минути саме без додаткового лікування.

Лікарі часто проводять ретельний медичний огляд із  застосуванням електрокардіографії, УЗД-серця, замірюванням артеріального тиску та пульсу, аби виключити будь-які фізичні причини болю у грудях.

Якщо ж діагностика не виявила об’єктивних причин для болю у серці, кардіолог або терапевт можуть запідозрити психосоматичну природу скарг пацієнта.

ПРИЧИНИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ У СЕРЦІ

. Існує кілька можливих причин психосоматичного болю в серці, зокрема:

• Психологічні фактори:
  • стрес
  • тривога
  • депресія
  • та інші
• Гіпервентиляція:
  • швидке, поверхневе дихання може спричинити зниження рівня вуглекислого газу в крові,
  • може призвести до болю в грудях та інших симптомів.
• Проблеми з шлунково-кишковим трактом:
  • проблеми з травленням, такі як:
    • кислотний рефлюкс,
    • грижа стравохідного отвору діафрагми
    • пептична виразка,
  • можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.
• Проблеми опорно-рухового апарату:
  • розтягнення м’язів,
  • запалення стінки грудної клітки,
  • викривлення хребта у грудному відділі
  • невралгії
  • тощо
• Панічні атаки
• Кардіофобічний невроз
• Інші захворювання:
  • деякі захворювання, такі як астма, пневмонія або анемія,
  • можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.

ПРОЯВИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ

 Зазвичай психосоматичний біль у серці супроводжується:

• Біль або дискомфорт у грудній клітці:
  • біль може бути колючим або ниючим
  • локалізуватись у центрі грудної клітки або ліворуч,
  • супроводжуватися відчуттям тиску або скутості.
• Труднощі з диханням:
  • задишка,
  • відчуття, що неможливо перевести дихання та вдихнути на повні груди
• Тахікардія:
  • відчуття швидкого, тріпотливого або стукаючого серцебиття
• Запаморочення: може бути наслідком тривоги або стресу.
• Пітливість
• Нудота або дискомфорт у шлунку

ГРУПИ РИЗИКУ

Психосоматичний біль у серці може вразити будь-кого, незалежно від віку, статі чи етнічної приналежності.

Однак є певні групи людей, які можуть мати вищий ризик появи цього типу болю в грудях:

• Люди з історією тривоги або депресії,
• Ті, хто пережили емоційну травму
• Особи з високим рівнем стресу
• Люди з серцево-судинними захворюваннями в анамнезі
• Особи з історією зловживання психоактивними речовинами
• Літні люди
• Особи з розладами особистості (особливо істеричним)
• Іпохондрики

ЛІКУВАННЯ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ

Лікування психосоматичного болю в серці передбачає усунення основних психологічних факторів, які викликають біль. Це може включати:

• Психотерапія: може допомогти людям визначити та усунути психологічні фактори, які сприяють болю в грудях.
• Техніки релаксації: такі методи, як глибоке дихання, медитація та поступове розслаблення м’язів
• Управління стресом: методи управління стресом, такі як фізичні вправи, йога та медитація усвідомленості
• Ліки за призначенням лікаря

Зміни способу життя, такі як покращення сну, здорове харчування та зменшення споживання алкоголю та кофеїну.

ПІДСУМКИ

Психосоматичні болі у серці можуть мати багото причин і проявів, а затягування з візитом до лікарів, що характерне у таких випадках — може лише погіршити проблему.

Тому, якщо не одразу звертатися до сімейного лікаря, дуже бажано проконсультуватися з психологом-експертом із психосоматики без зайвих зволікань

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “експерт з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності