Психосоматичні болі у серці

Загальна інформація про психосоматику болів у серці в Психоенциклопедії на веб-платформі "Простір Психологів"

Психосоматичний біль у серці, також відомий як психогенний біль у грудях, є типом болю в грудях, який спричинений психологічними факторами, такими як стрес, панічна атака, тривога або депресія, а не патологією серцево-судинної системи чи інших органів.

Цей тип болю в може бути таким же інтенсивним і болісним, як викликаний фізичними проблемами, але він не реагує на традиційне лікування кардіологічних проблем.

Психосоматичний біль у серці належить до поширеного функціонального невротичного порушення, яке може минути саме без додаткового лікування.

Лікарі часто проводять ретельний медичний огляд із  застосуванням електрокардіографії, УЗД-серця, замірюванням артеріального тиску та пульсу, аби виключити будь-які фізичні причини болю у грудях.

Якщо ж діагностика не виявила об’єктивних причин для болю у серці, кардіолог або терапевт можуть запідозрити психосоматичну природу скарг пацієнта.

ПРИЧИНИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ У СЕРЦІ

. Існує кілька можливих причин психосоматичного болю в серці, зокрема:

  • Психологічні фактори:
    • стрес
    • тривога
    • депресія
    • та інші
  • Гіпервентиляція:
    • швидке, поверхневе дихання може спричинити зниження рівня вуглекислого газу в крові,
    • може призвести до болю в грудях та інших симптомів.
  • Проблеми з шлунково-кишковим трактом:
    • проблеми з травленням, такі як:
      • кислотний рефлюкс,
      • грижа стравохідного отвору діафрагми
      • пептична виразка,
    • можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.
  • Проблеми опорно-рухового апарату:
    • розтягнення м’язів,
    • запалення стінки грудної клітки,
    • викривлення хребта у грудному відділі
    • невралгії
    • тощо
  • Панічні атаки
  • Кардіофобічний невроз
  • Інші захворювання:
    • деякі захворювання, такі як астма, пневмонія або анемія,
    • можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.

ПРОЯВИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ

 Зазвичай психосоматичний біль у серці супроводжується:

  • Біль або дискомфорт у грудній клітці:
    • біль може бути колючим або ниючим
    • локалізуватись у центрі грудної клітки або ліворуч,
    • супроводжуватися відчуттям тиску або скутості.
  • Труднощі з диханням:
    • задишка,
    • відчуття, що неможливо перевести дихання та вдихнути на повні груди
  • Тахікардія:
    • відчуття швидкого, тріпотливого або стукаючого серцебиття
  • Запаморочення: може бути наслідком тривоги або стресу.
  • Пітливість
  • Нудота або дискомфорт у шлунку

ГРУПИ РИЗИКУ

Психосоматичний біль у серці може вразити будь-кого, незалежно від віку, статі чи етнічної приналежності.

Однак є певні групи людей, які можуть мати вищий ризик появи цього типу болю в грудях:

  • Люди з історією тривоги або депресії,
  • Ті, хто пережили емоційну травму
  • Особи з високим рівнем стресу
  • Люди з серцево-судинними захворюваннями в анамнезі
  • Особи з історією зловживання психоактивними речовинами
  • Літні люди
  • Особи з розладами особистості (особливо істеричним)
  • Іпохондрики

ЛІКУВАННЯ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ

Лікування психосоматичного болю в серці передбачає усунення основних психологічних факторів, які викликають біль. Це може включати:

  • Психотерапія: може допомогти людям визначити та усунути психологічні фактори, які сприяють болю в грудях.
  • Техніки релаксації: такі методи, як глибоке дихання, медитація та поступове розслаблення м’язів
  • Управління стресом: методи управління стресом, такі як фізичні вправи, йога та медитація усвідомленості
  • Ліки за призначенням лікаря

Зміни способу життя, такі як покращення сну, здорове харчування та зменшення споживання алкоголю та кофеїну.

ПІДСУМКИ

Психосоматичні болі у серці можуть мати багото причин і проявів, а затягування з візитом до лікарів, що характерне у таких випадках — може лише погіршити проблему.

Тому, якщо не одразу звертатися до сімейного лікаря, дуже бажано проконсультуватися з психологом-експертом із психосоматики без зайвих зволікань

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “експерт з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

  • неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
  • позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності