Психогенна бронхіальна астма

Психогенна бронхіальна астма – це різновид астми, яка провокується емоційним потрясінням або психологічним стресом.

Цей стан також відомий як астма, спричинена стресом, емоційна астма або психологічна астма.

При психогенній астмі такі симптоми, як свистяче дихання, кашель і задишка, викликані стресом або сильними емоціями, а не під дією алергенів чи фізичних навантажень.

Відповідно до дослідження, опублікованого в Journal of Asthma, як мінімум у 25% людей з діагностовано астмою вона має психогенне походження.

Звідси важливість навчання хворого своєчасному розпізнаванню та усуненню емоційних і психологічних факторів, які сприяють конкретно у нього виникненню симптомів астми.

ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Не встановлено єдиної причини для розвитку психогенної бронхіальної астми, натомість є кілька факторів, що можуть достеменно сприяти її маніфестації та загостренню. Серед них:

• Емоційний стрес:
  • є головним тригером психогенної астми.
  • може призводити до звуження дихальних шляхів,
  • що у свою чергу пов’язане з накопиченням бронхіального секрету, появою хрипів, кашлю та задишки.
  • провокується різними факторами, такими як:
    • стрес на роботі,
    • труднощі у навчанні,
    • конфліктні ситуації,
    • фінансовий стрес,
    • травматичні життєві події тощо.
      
• Тривога та депресія:
  • є поширеними психологічними факторами, пов’язаними з психогенною астмою.
  • зазвичай у таких осіб є особистісна тривожність як складова характеру.
  • стан підвищеної тривоги або страху призводить до:
    • гіпервентиляції,
    • звуження дихальних шляхів
    • основних симптомів астми
      
• Психотравми у дитячому віці:
  • жорстоке поводження з боку інших, нехтування або втрата батьків тощо
  • можуть мати довгостроковий вплив на психічне здоров’я
  • здатні сприяти розвитку психогенної астми
    
• Генетична схильність:
  • люди з сімейною історією астми або різних алергічних захворювань більш схильні до розвитку психогенної астми.
    
• Фактори навколишнього середовища:
  • такі як забруднення, тютюновий дим і алергени,
  • можуть викликати симптоми астми у людей з психогенною астмою.

СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Симптоми психогенної астми подібні до симптомів інших типів астми та можуть включати:

• Хрипи: високий свист, який виникає під час вдиху або видиху.
• Задуха: утруднене дихання або відчуття, що ви не можете перевести дихання.
• Відчуття стиснення або тиску в грудях.
• Кашель різної інтенсивності, особливо вночі або вранці.
• Прискорене дихання: гіпервентиляція.
• Підвищена втомлюваність, слабкість
• Труднощі з виконанням посиленої фізичної активності як от швидкої ходи, бігу, підйому важких речей тощо.

Важливо відзначити, що виникнення симптомів психогенної астми у більшості випадків неважко пов’язати зі стрес-факторами, що мали вплив на пацієнта нещодавно чи вплив яких триває досі. 

ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ АСТМИ

Лікування психогенної астми зазвичай включає у себе комбіноване застосування:

• ліків для контролю симптомів,
• психотерапії для зниження чутливості до стресу та розвитку навиків конструктивного емоційного відреаговування,
• зміни способу життя для зменшення стресу та покращення загального стану здоров’я.

Фармакотерапія, що використовується для медикаментозного лікування психогенної астми, є такою ж, як і для лікування інших типів астми.

Бронходилататори, які розслаблюють м’язи в дихальних шляхах і дозволяють їм відкритися та інгаляційні кортикостероїди, які зменшують запалення у дихальних шляхах, зазвичай застосовують для контролю симптомів.

Психотерапія може допомогти людям визначити тригери та впоратися з ними, зменшити стрес і розробити стратегії подолання емоційних симптомів.

Важливо співпрацювати з кваліфікованим лікарем-пульмонологом або алергологом, аби розробити індивідуальну схему лікування, та звернутися за психологічною допомогою до психолога-експерта з психосоматики чи психотерапевта.

ШПАРГАЛКА ДЛЯ ТИХ, ХТО ХВОРІЄ АСТМОЮ АБО ХОЧЕ ДОПОМОГТИ ІНШОМУ

• Зрозумійте тригери:
  • ведення журналу може допомогти визначити тригери та ефективно ними керувати.
• Приймайте ліки відповідно до призначення лікаря,
  • навіть якщо ви почуваєтеся краще і здається, що хвороба минула.
• Керуйте стресом:
  • техніки релаксації, такі як вправи на глибоке дихання, медитація та йога,
  • можуть допомогти зменшити стрес і полегшити симптоми астми.
• Уникайте зовнішніх тригерів як от дим, пилюка, алергени.
• Зверніться за підтримкою:
  • жити з психогенною астмою некомфортно,
  • тому важливо своєчасно звертатися за підтримкою до родини, друзів і постачальників медичних послуг.
  • групи підтримки також можуть бути корисними в управлінні станом.

ПІДСУМКИ

Психогенну астму можна ефективно подолати за допомогою належного лікування та самодопомоги.

Завдяки правильній підтримці та стратегіям управління можна жити здоровим і активним життям.

ПІДБІР ФАХІВЦІВ

У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо

Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо

Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:

• неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
• позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності