Психосоматичний біль у серці, також відомий як психогенний біль у грудях, є типом болю в грудях, який спричинений психологічними факторами, такими як стрес, панічна атака, тривога або депресія, а не патологією серцево-судинної системи чи інших органів.
Цей тип болю в може бути таким же інтенсивним і болісним, як викликаний фізичними проблемами, але він не реагує на традиційне лікування кардіологічних проблем.
Психосоматичний біль у серці належить до поширеного функціонального невротичного порушення, яке може минути саме без додаткового лікування.
Лікарі часто проводять ретельний медичний огляд із застосуванням електрокардіографії, УЗД-серця, замірюванням артеріального тиску та пульсу, аби виключити будь-які фізичні причини болю у грудях.
Якщо ж діагностика не виявила об’єктивних причин для болю у серці, кардіолог або терапевт можуть запідозрити психосоматичну природу скарг пацієнта.
ПРИЧИНИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ У СЕРЦІ
. Існує кілька можливих причин психосоматичного болю в серці, зокрема:
- Психологічні фактори:
- стрес
- тривога
- депресія
- та інші
- Гіпервентиляція:
- швидке, поверхневе дихання може спричинити зниження рівня вуглекислого газу в крові,
- може призвести до болю в грудях та інших симптомів.
- Проблеми з шлунково-кишковим трактом:
- проблеми з травленням, такі як:
- кислотний рефлюкс,
- грижа стравохідного отвору діафрагми
- пептична виразка,
- можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.
- проблеми з травленням, такі як:
- Проблеми опорно-рухового апарату:
- розтягнення м’язів,
- запалення стінки грудної клітки,
- викривлення хребта у грудному відділі
- невралгії
- тощо
- Панічні атаки
- Кардіофобічний невроз
- Інші захворювання:
- деякі захворювання, такі як астма, пневмонія або анемія,
- можуть викликати біль у грудях, який можна прийняти за біль у грудях, пов’язаний із серцем.
ПРОЯВИ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ
Зазвичай психосоматичний біль у серці супроводжується:
- Біль або дискомфорт у грудній клітці:
- біль може бути колючим або ниючим
- локалізуватись у центрі грудної клітки або ліворуч,
- супроводжуватися відчуттям тиску або скутості.
- Труднощі з диханням:
- задишка,
- відчуття, що неможливо перевести дихання та вдихнути на повні груди
- Тахікардія:
- відчуття швидкого, тріпотливого або стукаючого серцебиття
- Запаморочення: може бути наслідком тривоги або стресу.
- Пітливість
- Нудота або дискомфорт у шлунку
ГРУПИ РИЗИКУ
Психосоматичний біль у серці може вразити будь-кого, незалежно від віку, статі чи етнічної приналежності.
Однак є певні групи людей, які можуть мати вищий ризик появи цього типу болю в грудях:
- Люди з історією тривоги або депресії,
- Ті, хто пережили емоційну травму
- Особи з високим рівнем стресу
- Люди з серцево-судинними захворюваннями в анамнезі
- Особи з історією зловживання психоактивними речовинами
- Літні люди
- Особи з розладами особистості (особливо істеричним)
- Іпохондрики
ЛІКУВАННЯ ПСИХОСОМАТИЧНОГО БОЛЮ В СЕРЦІ
Лікування психосоматичного болю в серці передбачає усунення основних психологічних факторів, які викликають біль. Це може включати:
- Психотерапія: може допомогти людям визначити та усунути психологічні фактори, які сприяють болю в грудях.
- Техніки релаксації: такі методи, як глибоке дихання, медитація та поступове розслаблення м’язів
- Управління стресом: методи управління стресом, такі як фізичні вправи, йога та медитація усвідомленості
- Ліки за призначенням лікаря
Зміни способу життя, такі як покращення сну, здорове харчування та зменшення споживання алкоголю та кофеїну.
ПІДСУМКИ
Психосоматичні болі у серці можуть мати багото причин і проявів, а затягування з візитом до лікарів, що характерне у таких випадках — може лише погіршити проблему.
Тому, якщо не одразу звертатися до сімейного лікаря, дуже бажано проконсультуватися з психологом-експертом із психосоматики без зайвих зволікань
ПІДБІР ФАХІВЦІВ
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “експерт з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
