Взаємозалежність — це психологічна проблема, при якій дві або більше людини надмірно пов’язані між собою так, що кожен із них стає залежним від інших. Взаємозалежність може проявлятися в різних формах, включаючи емоційну залежність, фінансову залежність тощо.
Позитивними аспектами взаємозалежності можуть бути взаємна підтримка, розвиток та збагачення взаємних стосунків, а також зростання відчуття зв’язку. Однак, можуть бути і негативні аспекти — використання іншої людини як засобу задоволення власних потреб, відчуття нездатності до самостійності та ризик розвитку маніпулятивних відносин.
У разі, якщо ви стикаєтеся з негативними формами і проявами у відносинах, рекомендуємо звернутися по кваліфіковану психологічну допомогу в “Просторі Психологів” у кілька кліків у “Підборі фахівця”.
Деякі зі спеціалістів, котрі можуть бути корисними, зокрема, в контексті покращення якості взаємин: емоційно-фокусований психотерапевт, корпоративний психолог, психіатр, сімейний психолог, психолог для пари, психолог для батьків, когнітивно-поведінковий психолог, когнітивно-поведінковий психотерапевт, психодинамічний терапевт, гештальт-терапевт, чоловічий психолог (щоправда, не усі психологи поділяють думку, що такий термін конче обґрунтований) тощо.