Циклотимія є одним з менш відомих психічних розладів, який впливає на настрій та емоційний стан людини.
Це хронічний розлад, який відноситься до біполярного спектра розладів.
Люди, які страждають від циклотимії, переносять періоди епізодів гіпоманії та депресії, але в порівнянні з біполярним розладом, їх симптоми менш виражені.
У цій статті ми розглянемо циклотимію більш детально, звернувши увагу на її ознаки, причини та можливі методи лікування.
Ознаки циклотимії
Циклотимія – це психічний розлад, характеризується періодичними змінами настрою, включаючи гіпоманію та депресію.
Ознаки циклотимії можуть варіювати в залежності від епізоду, але основні ознаки включають наступне:
Гіпоманія – це епізод підвищеного настрою, енергії та активності, проте менш інтенсивний, ніж у біполярного розладу I типу.
- Основні ознаки гіпоманії включають:
- люди з циклотимією можуть відчувати ейфорію, радість та оптимізм, а також мають високий рівень енергії та великий запас бадьорості;
- під час гіпоманічного епізоду люди можуть стати надмірно активними та рухливими та відчувати потребу безупинно рухатися, заповнюючи свій час численними справами;
- люди відчувають, що потреба у сні зменшується, і вони відчувають себе відпочившими після короткого періоду сну;
- в період гіпоманії може спостерігатися балакучість та розмовна манія, що проявляється швидкою вимовою, частим перериванням інших та проявлення підвищеної соціальної активності.
Депресивні епізоди циклотимії характеризуються симптомами депресії, але менш вираженими, ніж у біполярного розладу II типу або у клінічної депресії.
- Ознаки депресії в циклотимії включають:
- люди з циклотимією відчувають пригніченість, постійні сумніви у собі, безнадійність щодо майбутнього, а також можуть втратити інтерес до раніше приємних справ та діяльностей;
- депресивні епізоди циклотимії можуть викликати значну втому та відчуття відсутності енергії, через що людина відчуває слабкість та безсилля навіть при звичайних рухах або діях;
- люди з циклотимією проявляють пригнічений, сумний або засмучений настрій, який триває протягом тривалого періоду часу;
- депресивні епізоди можуть супроводжуватися зниженим апетитом або, навпаки, підвищеним апетитом та змінами сну у вигляді нездатності заснути, проблем зі збереженням сну або надмірної сонливості протягом дня.
Важливо зазначити, що ознаки циклотимії можуть бути індивідуальними та варіюватись в кожної людини.
Для отримання точного діагнозу та лікування необхідна консультація з кваліфікованим психіатром, психотерапевтом або спеціально підготовленим психологом.
Причини циклотимії
Циклотимія – це психічний розлад, і причини його виникнення ще не повністю зрозумілі.
Однак, науковці і клінічні спеціалісти виявили деякі фактори, які можуть впливати на розвиток циклотимії, ось деякі з них:
- Генетична схильність грає важливу роль у виникненні циклотимії.
- Дослідження показують, що у людей з родинними або генетичними сполуками циклотимії є більший ризик розвитку розладу.
- Існує велика ймовірність, що деякі гени, які впливають на регуляцію настрою та нейротрансмітерну активність, можуть бути пов’язані з циклотимією.
- Нейрохімічні дисбаланси.
- Деякі дослідження свідчать про зв’язок між циклотимією та нейрохімічними дисбалансами в мозку.
- Зокрема, зміни рівня нейротрансмітерів, таких як серотонін, дофамін та норепінеприн, можуть впливати на регуляцію настрою та викликати епізоди гіпоманії та депресії.
- Стрес є одним з можливих факторів, які сприяють розвитку циклотимії.
- Важкі життєві події, такі як втрата близької людини, розлучення, фінансові проблеми або інші психологічні та емоційні травми,
- Можуть викликати епізоди зміни настрою у людей з підвищеною схильністю до циклотимії.
- Деякі середовищні чинники також можуть впливати на ризик розвитку циклотимії.
- Наприклад, неправильне харчування, недостатність сну, недостатня фізична активність та інші нездорові звички можуть погіршити симптоми циклотимії.
Важливо зазначити, що ці фактори можуть взаємодіяти між собою, і розуміння причин циклотимії є складним процесом.
Кожна людина може мати унікальну комбінацію факторів, які впливають на ризик розвитку цього розладу.
Продовжуються дослідження з метою кращого розуміння причин циклотимії та розвитку ефективних методів лікування.
Лікування циклотимії
Лікування циклотимії включає комбінацію фармакотерапії та психотерапії. Основна мета лікування – зменшення симптомів та підтримка стабільного настрою.
Деякі методи лікування циклотимії включають:
- Фармакотерапія.
- Антидепресанти, стабілізатори настрою та антипсихотичні препарати можуть бути призначені для зменшення симптомів гіпоманії та депресії.
- Лікарі обирають ліки, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта.
- Психотерапія, може допомогти особі з циклотимією управляти емоційними коливаннями та розвинути стратегії пристосування
- когнітивно-поведінкова терапія
- інтерперсональна терапія,
- психодинамічна терапія,
- тощо
- Режим дня та самооблік.
- Самомоніторинг настрою, ведення регулярного режиму дня, збалансоване харчування та фізична активність
- Можуть допомогти контролювати симптоми циклотимії та підтримувати стабільний настрій.
Підсумки
Циклотимія є змішаною формою біполярного розладу, яка викликає періодичні зміни настрою від гіпоманії до депресії.
Вона може суттєво впливати на якість життя та функціонування особи.
Вчасна діагностика, визначення причин та належне лікування є важливими для керування цим розладом та поліпшення якості життя пацієнтів.
Експерти у Просторі Психологів зауважують, що краще своєчасно звернутися до кваліфікованого фахівця для діагностики, лікування та підтримки у разі підозри на циклотимію.
Підбір фахівців
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “циклотимія”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
