(068) Ірина Гнелицька

Загальна інформація:

Дипломований магістр психології, сертифікований психотерапевт від Вісбаденської академії ППТ (WAPP) та Європейської Асоціації Психотерапії (EAP). Готова підтримати вас на шляху до гармонії, балансу та щасливого життя. Мій професійний досвід охоплює понад 5000 годин індивідуальної роботи з клієнтами, починаючи з 2017 року. Перші консультації я проводила ще під час навчання, і з того часу допомагаю людям справлятися зі складними життєвими ситуаціями, як стрес, втрати, травми, кризові моменти та адаптація до нових умов, зокрема в еміграції. У своїй роботі я застосовую інтегративний підхід, комбінуючи методи позитивної психотерапії, сомнотерапії, арттерапії, психосоматики, майндфулнес, EFT та ін. Кожна консультація створюється індивідуально для вас, допомагаючи знайти внутрішні ресурси, здобути впевненість та досягти змін, до яких ви прагнете. Мій підхід базується не лише на професійних знаннях, але й на особистому досвіді подолання різних викликів життя. Я знаю, як важливо мати підтримку, коли здається, що все навколо нестабільне. Разом ми зможемо знайти рішення, які приведуть вас до внутрішньої спокою. Психотерапія для мене – це більше, ніж професія. Це процес, схожий на те, як дитина вчиться ходити: спочатку вона спирається на підтримку батьків, які допомагають їй зробити перші кроки. Згодом вона знаходить опору в собі й починає впевнено рухатися самостійно. Так і під час терапії ви отримуєте мою підтримку, віру у ваші сили та можливості, а потім самостійно знаходите в собі внутрішню силу, щоб упевнено йти вперед. Я переконана, що психотерапія – це шлях до пізнання себе, своїх бажань і потреб, навчання чути себе та говорити про те, що важливо. Це спосіб змінити своє майбутнє, подолавши страхи й сумніви з минулого, без чарівних пігулок, але з готовністю до внутрішньої роботи. Моя мрія в даній професії – щоб якомога більше людей змогли знайти своє щастя. Для кожного воно своє, і щоб зрозуміти, яке саме щастя є вашим, ми можемо разом дослідити це в роботі. Моя робота з клієнтами базується на глибокому індивідуальному підході. Я вірю, що кожна людина унікальна, як окремий Світ зі своїми цінностями та особливостями. Тому я ретельно адаптую методи та техніки відповідно до ваших потреб, цілей і життєвих обставин. Особливістю моєї практики є поєднання професійного підходу та особистого досвіду. Пройшовши через різні життєві кризи, виклики війни, еміграції та втрат, я можу не лише розуміти ваші переживання, але й надавати підтримку, яка ґрунтується на реальному досвіді подолання труднощів. Для мене в роботі важливим є встановлення взаємного довірчого простору де в пріоритеті є підтримка клієнта і безпека, чесність і конфіденційність. У таких умовах клієнту набагато простіше розкриватися та ділитися потаємним, адже у такому просторі клієнт почувається безпечно та захищено. Завдяки своєму досвіду особистої терапії понад 4 роки, групового та індивідуального самодослідження з 2017 року, та постійного навчання, супервізування і роботи з клієнтами я допомагаю: ✔️ справлятися зі стресом, емоційними труднощами та адаптуватися до еміграції; ✔️ пережити утрату, розлучення та інші складні життєві ситуації; ✔️ позбутися токсичних переконань і розкрити внутрішній потенціал для самостійного вирішення проблем; ✔️ навчити інструментам самодопомоги для подолання труднощів, розвитку впевненості та щастя; ✔️ впоратися з тривогами, страхами, образами, психосоматичними розладами та кризами; ✔️ звільнитися від залежності думок оточуючих і досягти внутрішньої впевненості через опрацювання обмежуючих переконань; ✔️ розібратися з труднощами у самореалізації; ✔️ знайти баланс у житті і навчитися ним насолоджуватися; ✔️ подолати безсоння та налагодити здоровий сон. Для мене важливими цінностями в житті є щирість, чесність, довіра, взаємоповага, свобода вибору і можливість бути собою. Основним життєвим орієнтиром для мене є відчуття щастя. Я дуже люблю подорожувати Світом, пізнавати і відкривати щось нове про життя, про людей і про себе. Також я люблю подорожувати світом моїх клієнтів, тому що кожна людина - це окремий світ зі своїми цінностями та унікальними здібностями. І це цікаво допомагати іншим досліджувати, відкривати, усвідомлювати щось унікальне про себе і допомагати розвивати кожному цю особисту унікальність.