Цькування (англ. “bullying”- булінґ) — це негативна поведінка, що полягає в систематичному, повторюваному намаганні підкорити, налякати, уразити або принизити іншу особу. Це може бути фізичне, вербальне або психологічне насильство, що відбувається в різних контекстах, таких як школа, робота, спільнота або онлайн-середовище (кіберцькування).
Цькування може мати серйозні наслідки для жертви, такі як психічне та фізичне страждання, зниження самооцінки, втрата довіри до інших та ізольованість. Це може також призвести до проблем з поведінкою, таких як депресія, тривожність, агресія та відчуття безнадії.
Важливо знати, що цькування не є нормальною чи прийнятною поведінкою, і воно може бути припинено шляхом попередження, навчання та ефективної психологічної інтервенції. Для цього потрібно створити безпечне середовище, де особи можуть спілкуватися без страху і зневаги, та забезпечити належну підтримку жертвам.
У разі, якщо ви спостерігаєте негативний вплив цькування на ваше самопочуття та якість життя, рекомендуємо звертатися по психологічну підтримку чи консультацію, з профілактичною навіть метою і без явних симптомів, до кваліфікованих спеціалістів в “Простір Психологів”, зручно здійснивши вибір у розділі “Підбір фахівця”.