Астенічні розлади (також відомі як астенія) – це група психічних розладів, які характеризуються відчуттям загальної слабкості, виснаженості, низької витривалості і втрати енергії.
Вони можуть бути тимчасовими або тривалими та впливати на різні аспекти функціонування людини, включаючи роботу, навчання, соціальні відносини та загальний стан здоров’я.
Астенічні розлади виникають в результаті різних причин, включаючи:
- стрес,
- депресію,
- тривогу,
- хронічні захворювання, такі як хвороба Лайма або епідемічний энцефаліт,
- травми головного мозку
- та інші фактори
Симптоми астенічних розладів
Симптоми астенічних розладів характеризуються:
- Втомою,
- Зниженням працездатності,
- Погіршенням пам’яті та концентрації,
- Тривожністю,
- Сонливістю,
- Мігренню,
- тощо
Лікування астенічних розладів, зазвичай, супроводжується фармакотерапією та/або психотерапією, а також змінами в способі життя, такими як збалансована дієта, регулярна фізична активність і достатній відпочинок.
Дослідження астенічних розладів
Астенічні розлади вивчалися в психології дослідниками, які працювали в галузі психіатрії та клінічної психології.
Серед найбільш відомих можна виділити таких:
- Карл Леонгард. Австрійський психіатр, який ввів термін “астенія” для опису симптомів втоми та слабкості, які часто спостерігаються при психічних розладах.
- Курт Голдштайн. Німецький невролог та психолог, що досліджував роль фізіологічних процесів у виникненні астенії та інших психічних розладів.
- Карл Ясперс. Німецький філософ та психолог, який вивчав роль астенії та інших емоційних розладів у формуванні особистісних рис та поведінки.
- Карл Густав Юнг. Швейцарський психолог, який досліджував роль астенії та інших емоційних розладів у формуванні індивідуальних архетипів та колективних невідомих комплексів.
- Ганс Зельє. Канадський фізіолог, який досліджував взаємодію між психологічним стресом та фізіологічними реакціями організму, включаючи симптоми астенії та втоми.
Психологічні теорії астенічних розладів
Теорія “вивільнення енергії”, автором якої є німецький психіатр і психолог Карл Ясперс.
Він вважав, що астенія виникає в результаті занадто довгого перебування в стані психологічного напруження або стресу, яке спричиняє втому і виснаження енергії.
Теорію “дисбалансу” розробив американський психолог Чарльз М. Морре.
Вона припускає, що астенія виникає в результаті дисбалансу між вимогами середовища і ресурсами, які людина має для пристосування до цих вимог.
Теорію “недостатньої самореалізації” запропонував американський психолог Карл Роджерс.
Він вважав, що астенія виникає в результаті недостатньої самореалізації, коли людина не може задовольнити свої потреби і бажання, і це призводить до втрати енергії та втоми.
Теорія “перевтоми” була описана американським психіатром Гербертом Селігманом.
Вона припускає, що астенія виникає в результаті надмірної фізичної або психічної напруги, яка веде до перевтоми і зниження енергії.
Теорію “розладу сенсорної обробки” – розробив американський нейропсихолог Леонард Джейсонс.
Згідно із нею астенія може виникнути в результаті порушення сенсорної обробки, коли людина не може ефективно «обробляти» інформацію, яка надходить із навколишнього світу.
Психотерапевтична робота з астенічними розладами
Психотерапевтична робота з астенічними розладами зазвичай включає в себе кілька етапів.
Спочатку психотерапевт проводить комплексну діагностику для оцінки ступеня вираженості симптомів астенії та їхнього впливу на функціонування пацієнта в різних аспектах життя.
На основі діагностики психотерапевт разом з клієнтом/пацієнтом розробляє план психотерапії та встановлює конкретні цілі, які пацієнт має досягти під час терапії.
Когнітивно-поведінкова терапія є одним з ефективних підходів до лікування астенії є.
Цей підхід заснований на тому, що наші думки та переконання впливають на психічне здоров’я та поведінку.
Під час терапії клієнт/пацієнт навчається розпізнавати негативні думки та переконання, які можуть спричиняти астенію, та замінювати їх на більш конструктивні, які не провокують появу розладу.
Психодинамічна терапія: цей підхід заснований на припущенні, що астенія може бути пов’язана з психологічними конфліктами, що виникають в ранньому дитинстві та несвідомих прагненнях.
Під час такої психотерапії пацієнт навчається розуміти свої емоції, потреби та бажання, а також розпізнавати та змінювати шкідливі поведінкові та міжособистісні паттерни.
Підсумки
Якщо ви спостерігаєте чи фіксуєте у себе чи своїх близьких характерні для астенічних розладів симптоми та/або ознаки — фахівці у “Просторі Психологів” рекомендують без зволікань проконсультуватися якщо не одразу з психотерапевтом чи психіатром, то психологом.
Своєчасне звернення до фахівців — запорука мінімізації негативних наслідків астенічних розладів у найкоротші терміни та з макимальною ефективністю
Підбір фахівців
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “психолог”, так і одразу за кількома, наприклад “сімейний психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
