На практиці, тренер-психолог — фахівець у сфері психології, який/а допомагає людям досягати своїх цілей, розвиватися і поліпшувати якість свого життя, використовуючи відповідні психологічні методики, підходи та техніки.
Важливо, що професія тренера-психолога або як її інколи називають у “Просторі Психологів” — коуча, стає дедалі популярнішою, позаяк усе більше людей та все частіше звертаються до цих фахівців по психологічну допомогу, мета якої — змінити своє життя на краще.
Далі у цій статті я спробую крізь призму власного досвіду дати відповіді на запитання:
- хто такий тренер-психолог,
- які переваги роботи тренера-психолога,
- які методи та техніки використовують тренери-психологи,
- як саме тренери-психологи допомагають клієнтам досягати своїх цілей
- тощо.
ХТО ТАКИЙ ТРЕНЕР-ПСИХОЛОГ?
За визначенням, тренер-психолог — фахівець, який поєднує знання та навички тренера зі знаннями і практичним досвідом у сфері психології, майстерна діяльність якого допомагає клієнтам змінити своє життя на краще, досягти поставлених цілей, розвинути навички, поліпшити якість життя тощо.
Тренер-психолог може працювати з різними категоріями клієнтів: підлітками, дорослими, парами, сім’ями, організаціями, спільнотами тощо.
Властиво, що найефективніше така співпраця відбувається з клієнтами, які направду хочуть поліпшити свої стосунки, знайти роботу своєї мрії, стати ефективнішими лідерами, підвищити свою самооцінку абощо.
Зазвичай, тренер-психолог може пропонувати свої послуги клієнтам і як самостійний фахівець, і як органічна частина команди, що працює над різними проектами на стику психології та інших галузей чи наукових дисциплін, зокрема освіта, бізнес, соціальна робота, спорт та інші.
Для повноти картини додам, що головна мета тренера-психолога — допомогти клієнтам розкрити свій потенціал, забезпечивши необхідну мотиваційну підтримку і правильно спрямувавши на шляху до успіху.
Практика показує, що майстерні тренери-психологи перебувають поруч зі своїми клієнтами чи не на кожному важливому етапі життєвого шляху, усебічно допомагаючи побудувати плани, знаходити рішення та/або продуктивно діяти у напрямку досягнення своїх цілей.
ПЕРЕВАГИ СПІВПРАЦІ З ТРЕНЕРОМ-ПСИХОЛОГОМ
Суб’єкт-суб’єктна взаємодія клієнта із тренером-психологом має багато практичних переваг, серед найважливіших із яких, мабуть, варто відзначити наступні:
Розвиток особистості: взаємодія з тренером-психологом допомагає клієнтам розвиватися та розкривати свій потенціал, а це може поліпшити самооцінку, розширити знання та навички, збільшити впевненість в собі та здійснити свої мрії.
Підвищення ефективності роботи: тренер-психолог здатен допомогти підвищити ефективність роботи, особливо у сфері бізнесу та управління. Зокрема, розробляє стратегії та плани дій, які дозволяють досягати ефективніших результатів та вдосконалювати робочі процеси в організаціях.
Поліпшення взаємин: робота з тренером-психологом допомагає поліпшити взаємини з іншими людьми, що може бути корисно як у роботі, так і в особистому житті передовсім завдяки методичному розвитку навичок спілкування, емоційного інтелекту тощо.
Розвиток лідерських якостей: тренер-психолог допомагає розвивати лідерські якості, зокрема вміння ухвалювати рішення, комунікувати, керувати людьми тощо.
Поліпшення здоров’я та добробуту: співпраця з тренером-психологом допомагає поліпшити психічне та фізичне здоров’я, а також загальний добробут. Коуч допомагає зменшити стрес, розвивати емоційну стійкість, збільшити самооцінку, знайти здоровіші способи взаємодії зі світом, керувати болем, поліпшити сон та знизити ризик розвитку депресій, тривожностей тощо.
Досягнення мети: допомога тренера-психолога сприяє досягненю клієнтами своїх цілей та планів, навіть якщо попервах вони здаються недосяжними.
Стимулювання розвитку та зростання: робота з тренером-психологом може допомогти в стимулюванні професійного зростання шляхом пошуку нових ідей та перспектив, розширення кругозору, унезалежнення в своїй професії тощо.
В цілому, коуч може суттєво посприяти особистісній зрілості, вдосконаленню навичок управління часом, комунікації, роботи в команді та інших важливих навичок для успішної кар’єри.
ЯКІ МЕТОДИ ЗАСТОСОВУЄ ТРЕНЕР-ПСИХОЛОГ?
На практиці, тренер-психолог використовує дуже різні методи та техніки, основна мета вибору чи поєднання яких — допомогти клієнтам досягнути своїх цілей.
Власне, основні з них включають:
- Коучинг — процес, у якому тренер-психолог допомагає клієнту знайти власні відповіді на питання, що стоять перед ним, та розвивати стратегії, які допоможуть досягти своїх цілей.
- Позитивна психологія — наука про те, що робить людей щасливими та задоволеними, відтак тренер-психолог використовує методи позитивної психології, аби допомогти клієнту знайти радість у житті та у процесі досягнення своєї мети.
- Гіпнотерапія — метод, у якому тренер-психолог використовує гіпноз, щоб допомогти клієнту змінити ті свої переконання та шаблони поведінки, які перешкоджають досягненню мети.
- Майндфулнес — коли тренер-психолог допомагає клієнту зосередитися на теперішньому моменті та практикувати уважність, що своєю чергою, знижує рівень стресу і тривоги, поліпшує зосередженість на меті та уможливлює більшу ефективність.
- Психотерапія — тренер-психолог допомагає клієнту зрозуміти та подолати психлологічні проблеми, які стоять на перешкоді досягненню мети, що може передбачати роботу з емоціями, поведінкою, думками, мотивацією тощо.
ЯК СТАТИ ТРЕНЕРОМ-ПСИХОЛОГОМ?
Якщо ви предметно розглядаєте професію тренера-психолога, то перш за все, вам потрібно вирішити, які навички та знання необхідні для досягнення успіху в цій сфері.
Власне, існує кілька шляхів, що можуть допомогти стати тренером-психологом.
- Отримання вищої освіти в сфері психології
Важливе тому, що дозволить зрозуміти базові принципи, підходи та методи психології без чого неможливо зрозуміти клієнта і його потреби.
Зокрема, ви можете отримати бакалаврський чи магістерський ступінь з психології у багатьох університетах, що пропонують відповідні спеціалізації в галузі та дозволяють студентам отримати основні й додаткові знання, вміння і навички.
- Проходження професійної підготовки в сфері тренерства
Аби стати успішним тренером-психологом потрібно засвоїти спеціальні курси, семінари, воркшопи, сертифікатні програми або тренерські практики.
- Набуття досвіду
Для успішної кар’єри тренера-психолога необхідно мати місткий досвід успішної роботи з клієнтами, який, зазвичай, набувається у великих компаніях чи тренерських центрах, де потрібні тренери для підвищення кваліфікації працівників і надається психологічна підтримка та навчання.
- Створення власної практики або приєднання до вже існуючої
Один з найбільш ефективних способів знайти своїх клієнтів — це заснувати власну практику тренера-психолога або ж приєднатися до когорти коучів у “Просторі Психологів”.
ПІДСУМКИ
Тренер-психолог — це комбінація психологічної та тренерської експертизи, яка допомагає людям досягати своїх цілей та поліпшувати якість свого життя.
Професія тренера-психолога може бути дуже цікавою передовсім для тих психологів, хто хоче допомагати людям підвищувати ефективність роботи, знижувати рівень стресу, ставати далеко успішнішими та задоволенішими життям.
Аби проконсультуватися з кваліфікованим тренером-психологом — звертайтеся безпосередньо до мене або підберіть фахівців з відповідною експертизою, скориставшись просунутим алгоритмом підбору на спеціальній сторінці веб-платформи “Простір Психологів”.
