Психогенна вегето-судинна дистонія (ПВСД), також відома як нейроциркуляторна астенія або вегетативна дисфункція, не є самостійним захворюванням, а станом, пов’язаним з деякими функціональними порушеннями у роботі вегетативної нервової системи.
Для цього стану характерні симптоми, що не мають фізіологічного, органічного підґрунтя, та вказують на зв’язок між порушеннями та психологічними стрес-факторами.
Психовегетативний синдром (вегетоневроз) діагностують після збору анамнезу, спостереження клінічної картини та за умови виключення інших потенційних причин окремих симптомів, які входять до цього синдрому.
Зазвичай люди з ПВСД мають сімейну (спадкову) або особисту історію переживання тривоги, депресії або інших психічних розладів та характеризуються підвищеною чутливістю до стрес-факторів.
МІФИ НАВКОЛО ПВСД
Існує кілька міфів навколо психогенної вегето-судинної дистонії, які можуть призвести до плутанини та неправильного розуміння цього зворотного стану.
Деякі поширені міфи про ПВСД, зокрема, включають:
- Міф1: ПВСД спричинена слабодухістю або лінню.
- Факт1:
- ПВСД не викликана особистою слабкістю або дефектом сили волі.
- Це складний стан, який включає ряд психологічних, генетичних та соціальних факторів.
- Міф2: ПВСД – це суто психологічний стан, людина лише імітує захворювання.
- Факт2: Психогенна ВСД – це стан, який включає як психологічні, так і фізичні симптоми, що призводять до дискомфорту і навіть больових відчуттів.
- Міф3: ПВСД легко діагностувати.
- Факт3:
- Швидкість розпізнавання синдрому залежатиме від рівня професійної компетентності і досвіду лікаря.
- Нерідко ПВСД неможливо діагностувати одразу, оскільки її симптоми схожі на ознаки багатьох інших захворювань та не є суто специфічними.
- Лікарю може знадобитися провести ряд обстежень, аби виключити інші можливі причини.
- Міф4: ПВСД невиліковна.
- Факт4:
- Справді ліків від психогенної вегето-судинної дистонії не існує, оскільки вона не є окремим захворюванням, а лише неадаптивною схильністю організму реагувати на стрес, переживання внутрішніх і зовнішніх конфліктів.
- Відповідно з покращенням психічного здоров’я та рівня стресостійкості можливо усунути вегетоневроз зі свого життя.
ПРИЧИНИ ВИНИКНЕННЯ ПСИХОГЕННОЇ ВСД
Точні причини психогенної вегето-судинної дистонії (ПВСД) до кінця не вивчені, але ось деякі з можливих причин:
- Психологічні фактори:
- історія тривоги, депресії або інших психічних розладів;
- підвищена чутливість до стресорів.
- Психотравми різного характеру
- Ненормований спосіб життя:
- погане харчування,
- відсутність або нестача фізичних вправ та сну,
- стресова робота
- фінансові труднощі
- Генетичні фактори:
- вроджений темперамент,
- наявність в сімейному анамнезі вегетоневрозу у інших членів родини)
- Гормональні фактори: коливання гормонів під час менструації або менопаузи
ОСНОВНІ СИМПТОМИ ПСИХОГЕННОЇ ВСД
Симптоми психогенної вегето-судинної дистонії можуть відрізнятися від людини до людини, але зазвичай включають наступні:
- Підвищена втомлюваність, слабкість
- Запаморочення
- Прискорене серцебиття, аритмія
- Біль або дискомфорт у грудях
- Пітливість і почервоніння
- Шлунково-кишкові розлади, такі як нудота, блювання або діарея
- Головні болі або мігрені
- Задишка
- Потемніння в очах при різких рухах, підйомі з лежачого положення
- Тривога і депресія
Симптоми ПВСД можуть бути схожі на симптоми інших захворювань, тому важливо проконсультуватися з лікарем для встановлення правильного діагнозу.
ОСОБЛИВОСТІ ЛІКУВАННЯ ПСИХОГЕННОЇ ВСД
Лікування психогенної вегето-судинної дистонії зазвичай включає поєднання модифікації способу життя та психологічних втручань.
Метою лікування є полегшення симптомів і покращення якості життя. Загальні методи лікування ПВСД включають:
- Психотерапія або психологічне консультування
- Зміну способу життя:
- корекція харчових звичок,
- підвищення фізичної активності (фітнес, спорт, прогулянки),
- достатній сон
- зменшення дії стресових факторів.
- Техніки релаксації:
- глибоке дихання,
- прогресивне розслаблення м’язів
- медитація
- Медикаменти не усувають причини, але можуть ситуативно полегшити симптоми
- Масаж, ароматерапія, заняття творчістю тощо
ПІДБІР ФАХІВЦІВ
У спеціальному розділі веб-платформи можна зручно і швидко підібрати експертів як за однією основною спеціалізацією, скажімо “фахівець з психосоматики”, так і одразу за кількома, наприклад “психолог”, “психотерапевт” і “психіатр” тощо
Універсальний і простий алгоритм “націлювання експертизи” у Просторі Психологів дозволяє, при потребі чи бажанні, додавати до параметрів відбору і такі атрибути як відчуття, скарги, ціна, спеціальність, метод, стать, мова (автоматично — українська, звісно ж), досвід, стиль, галузі тощо
Інтуїтивно зрозуміла послідовність підбору фахівця на psychology.space здатна забезпечувати 100% взаємовідповідність фахівця і клієнта буквально з першого разу, що, серед іншого:
- неабияк економить час клієнтів на безпосередній пошук потрібного рішення
- позбавляє і клієнтів, і фахівців необхідності витрачати дорогоцінні перші хвилини консультації на достеменне з’ясування взаємовідповідності
