Децентрація — це психологічний термін, який належить до процесу перенесення уваги людини від себе до інших, зокрема до інших людей, їхніх почуттів, потреб та переживань. Цей процес сприяє збільшенню розуміння інших людей, ваги їхньої думки та покращенню комунікації з ними.
У психології децентрація розглядається як ключовий елемент соціального розвитку та розвитку емоційного інтелекту людини. Децентрований індивід може зосередитися на інших людях, їх почуттях і потребах, зрозуміти їхні мотивації та дії, і, отже, взаємодіяти з ними більш успішно.
Взагалі, децентрація, на відміну від своєї протилежності — егоцентризму, дозволяє людині дійти до об’єктивного уявлення про своє ставлення до себе, до інших людей і до світу в цілому. Це допомагає уникати спотворень в сприйнятті дійсності та сприяє розвитку внутрішньої гармонії та емоційної стійкості.
У “Просторі Психологів” рекомендуємо, навіть за відсутності явних причин, з метою запобігання чи у разі невідкладної потреби звертатися по консультацію до кваліфікованих спеціалістів у кілька натискань в “Підборі фахівця”.