(001) Євгенія Дордюк

Мотиваційна комунікація:

До мене як до психолога не завжди приходять із чітко сформульованим запитом. Іноді це конкретна життєва ситуація - втрата, криза, переживання травматичного досвіду. Іноді - тривога, труднощі у стосунках, внутрішні суперечності або відчуття, що звичні способи справлятися зі складнощами більше не працюють. А іноді є просто бажання краще зрозуміти себе: що я відчуваю, чого хочу, чому знову опиняюся у схожих ситуаціях? За схожими труднощами можуть стояти зовсім різні історії. Мені важливо бачити не лише запит, а й саму людину, з її досвідом, почуттями, власним поглядом на світ. Трохи про гештальт. Одна з ідей гештальт-терапії, яка мені особливо близька, - це розвиток чутливості до себе та навколишнього світу. Помічати, що ми відчуваємо, чого потребуємо, як реагуємо на події та будуємо стосунки. Помічати й те, що раніше залишалося поза увагою. Адже чим краще ми розуміємо себе, тим більше з'являється можливостей обирати, як діяти, а не лише йти звичним шляхом. Мій стиль роботи - спокійний, уважний, відкритий до відвертої розмови. У нашому діалозі може бути місце для непростих запитань, суперечностей, сумнівів і несподіваних відкриттів. Не на все потрібно одразу знаходити відповідь. І не все потрібно негайно змінювати. Я не вважаю, що краще за людину знаю, як їй жити, і не пропоную готових рішень. Мені ближче спільний пошук, у якому є місце для різних поглядів, запитань і власних висновків. Окрім діалогу, я використовую терапевтичні експерименти, творчі та арттерапевтичні інструменти. Іноді невеликий експеримент, образ або творче завдання допомагають побачити знайому ситуацію з іншого боку, спробувати щось нове або висловити те, для чого поки не знаходиться слів. Для мене важливі повага до особистих меж, ясність і співпраця. Ми можемо рухатися у вашому темпі, без поспішних висновків. Досліджувати складне, шукати те, що підходить саме вам, і поступово знаходити власні рішення.