Життєстійкість — це комплексна психологічна характеристика, яка включає здатність до подолання труднощів та стресу, а також систему уявлень про себе, світ та інших людей, що дозволяє людині залишатись мотивованою та оптимістичною попри негативні фактори в житті.
Ця система уявлень формується усе життя, включаючи дитинство та підлітковий вік, і визначає те, як людина бачить своє місце в світі, свої можливості та обмеження.
Життєстійкість — це вміння зберігати позитивне ставлення до життя та досягати своїх цілей, незважаючи на негативні обставини. Це можливо завдяки ряду психологічних ресурсів, таких як оптимізм, самоконтроль, пристосованість до змін, рішучість та гнучкість мислення. Люди з високим рівнем життєстійкості можуть відновлювати свою емоційну стійкість та продовжувати розвиватись після досвіду травматичних подій та викликів, що є важливою складовою успіху та добробуту в житті.
Якщо навіть видимої необхідності чи причини не спостерігається, рекомендуємо звертатися до кваліфікованих спеціалістів по профілактичну консультацію в пару кліків у “Підборі фахівця” в “Просторі Психологів”.